Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Rodie și oliv


oliv și Rodie


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Ajută în regenerarea cartilaj, Imbunatateste sanatatea stomacului, Creșterea hemoglobinei, Crește rata metabolismului, previne constipație   
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii, Tratamentul acneei   
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții   
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, pruritul   
N / A   

Efecte secundare
Reactie alergica, Rece, dificultăți de respirație, iritație, Umflătură   
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
18,70 g   
14
3,84 g   
99+

Fibră
4,00 g   
14
3,30 g   
18

Zahăr
13,67 g   
10
0,54 g   
99+

Proteină
1,67 g   
13
1,03 g   
24

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,26   
3

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
1,40 mcg   
28

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

colină
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Gras
1,17 g   
5
15,32 g   
2

minerale
  
  

Potasiu
236,00 mg   
29
42,00 mg   
99+

Fier
0,30 mg   
35
0,49 mg   
25

Sodiu
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Calciu
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

Magneziu
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinc
0,35 mg   
7
0,04 mg   
29

Fosfor
36,00 mg   
13
4,00 mg   
99+

Mangan
0,12 mg   
28
0,00 mg   
99+

Cupru
0,16 mg   
10
0,12 mg   
16

Seleniu
0,50 mcg   
11
0,90 mcg   
8

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s omega
79,00 mg   
25
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Continut de apa
77,93 g   
99+
75,28 g   
99+

Frasin
0,53 g   
23
4,53 g   
2

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
Nu e disponibil   
115,00 kcal   
5

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
83,00 kcal   
8
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
366,66 kcal   
8
467,00 kcal   
4

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
119,00 kcal   
4

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
60,00 kcal   
22

Calorii în gem
210,00 kcal   
25
200,00 kcal   
26

Calorii în Pie
360,00 kcal   
9
240,00 kcal   
38

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
fructe de copac   

Sezon
Toamnă   
Arc, Vară   

soiuri
Balegal, crab, Cloud, Francis, bobocilor și Granada   
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Roșu-închis, roz-roșu deschis   
Negru, Verde, Violet, Galben   

în interior de culoare
roșu   
Maro   

Formă
Rundă   
Oval   

Textură
Suculent   
Cărnos   

Gust
Suculent, Dulce   
Amar   

Origine
India, Iran   
De Est Mediterranean Region   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Nisip   
Bine drenat   

pH-ul solului
5.5-7   
7-8   

Condiții climatice
Rece, Uscat, Fierbinte   
Se încălzește la climat cald   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Iran   
Spania   

Alte țări
Africa, India, Orientul Mijlociu, Pakistan   
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   

Importator de top
Europa   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
India   
Italia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Punica granatum   
Olea europaea   

Sinonim
Punica malus   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Myrtales   
lamiales   

Familie
Lythraceae   
Oleaceae   

Gen
Punica   
olea   

specie
P. granatum   
O. europaea   

generic Group
Rodie   
oliv   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii