Rumah
Bandingkan Buah


Delima dan Zaitun


Zaitun dan Delima


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, perawatan jantung, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Meningkatkan kesehatan perut, Peningkatan hemoglobin, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   

Manfaat Umum
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   

Manfaat rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe   
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, anafilaksis, gatal   
NA   

Efek samping
Reaksi alergi, Dingin, kesulitan bernapas, Gangguan, Pembengkakan   
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
18,70 g   
14
3,84 g   
99+

Serat
4,00 g   
14
3,30 g   
18

Gula
13,67 g   
10
0,54 g   
99+

protein
1,67 g   
13
1,03 g   
24

Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,26   
3

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,02 mg   
37

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,24 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg   
9
0,02 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
3,81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
1,40 mcg   
28

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

kolin
7,60 mg   
13
14,20 mg   
1

Lemak
1,17 g   
5
15,32 g   
2

bahan galian
  
  

Kalium
236,00 mg   
29
42,00 mg   
99+

Besi
0,30 mg   
35
0,49 mg   
25

Sodium
3,00 mg   
17
1.556,00 mg   
1

Kalsium
10,00 mg   
34
52,00 mg   
5

Magnesium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Seng
0,35 mg   
7
0,04 mg   
29

Fosfor
36,00 mg   
13
4,00 mg   
99+

manggan
0,12 mg   
28
0,00 mg   
99+

Tembaga
0,16 mg   
10
0,12 mg   
16

selenium
0,50 mcg   
11
0,90 mcg   
8

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8

6s Omega
79,00 mg   
25
1.215,00 mg   
2

sterol
  
  

Kandungan air
77,93 g   
99+
75,28 g   
99+

Abu
0,53 g   
23
4,53 g   
2

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
Tidak tersedia   
115,00 kkal   
5

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
83,00 kkal   
8
Tidak tersedia   

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
366,66 kkal   
8
467,00 kkal   
4

Kalori dalam Formulir Kaleng
Tidak tersedia   
119,00 kkal   
4

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
60,00 kkal   
22

Kalori di Jam
210,00 kkal   
25
200,00 kkal   
26

Kalori di Pie
360,00 kkal   
9
240,00 kkal   
38

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim gugur   
Musim semi, Musim panas   

varietas
Balegal, kepiting, Cloud, Francis, Freshman dan Granada   
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Merah gelap, Cahaya merah muda-merah   
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   

Di dalam Warna
Merah   
Coklat   

Bentuk
Bulat   
Lonjong   

Tekstur
Berair   
Gemuk   

Rasa
Berair, Manis   
Pahit   

Asal
India, Iran   
Mediterania Timur Region   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Tanah liat, Pasir   
Baik dikeringkan   

pH tanah
5.5-7   
7-8   

Kondisi iklim
Dingin, Kering, Panas   
Hangat untuk iklim panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Iran   
Spanyol   

Negara-negara lain
Afrika, India, Timur Tengah, Pakistan   
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   

Top Importir
Eropah   
Amerika Serikat   

Top Eksportir
India   
Italia   

Nama ilmiah

Nama botani
Punica granatum   
Olea europaea   

Sinonim
Punica malus   
Tidak tersedia   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
Myrtales   
lamiales   

Keluarga
Lythraceae   
Oleaceae   

Marga
Punica   
Olea   

Jenis
P. granatum   
O. europaea   

generik Grup
Delima   
Zaitun   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori