Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan Delima


Delima dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer   
pencegahan kanker, perawatan jantung, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Meningkatkan kesehatan perut, Peningkatan hemoglobin, Meningkatkan tingkat metabolisme, mencegah sembelit   

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, Mengontrol kadar gula darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat   

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit   
manfaat anti-penuaan, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat   

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut   
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Pengobatan ketombe   

Alergi
  
  

Gejala alergi
NA   
sakit perut, anafilaksis, gatal   

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut   
Reaksi alergi, Dingin, kesulitan bernapas, Gangguan, Pembengkakan   

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih   
iya nih   

Wanita menyusui
iya nih   
iya nih   

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.   
Terbaik jika diambil sebagai sarapan (atau perut kosong), Sebagai camilan di sore hari, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)   

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
3,84 g   
99+
18,70 g   
14

Serat
3,30 g   
18
4,00 g   
14

Gula
0,54 g   
99+
13,67 g   
10

protein
1,03 g   
24
1,67 g   
13

Protein untuk carb Ratio
0,26   
3
0,09   
16

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
13

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,38 mg   
9

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg   
32
38,00 mcg   
5

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg   
99+
10,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,60 mg   
16

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

kolin
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13

Lemak
15,32 g   
2
1,17 g   
5

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg   
99+
236,00 mg   
29

Besi
0,49 mg   
25
0,30 mg   
35

Sodium
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17

Kalsium
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34

Magnesium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Seng
0,04 mg   
29
0,35 mg   
7

Fosfor
4,00 mg   
99+
36,00 mg   
13

manggan
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
28

Tembaga
0,12 mg   
16
0,16 mg   
10

selenium
0,90 mcg   
8
0,50 mcg   
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38

6s Omega
1.215,00 mg   
2
79,00 mg   
25

sterol
  
  

Kandungan air
75,28 g   
99+
77,93 g   
99+

Abu
4,53 g   
2
0,53 g   
23

kalori

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal   
5
Tidak tersedia   

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
Tidak tersedia   
83,00 kkal   
8

Kalori di Frozen Form
Tidak tersedia   
Tidak tersedia   

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal   
4
366,66 kkal   
8

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal   
4
Tidak tersedia   

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal   
22
60,00 kkal   
22

Kalori di Jam
200,00 kkal   
26
210,00 kkal   
25

Kalori di Pie
240,00 kkal   
38
360,00 kkal   
9

karakteristik

Mengetik
buah pohon   
buah pohon   

Musim
Musim semi, Musim panas   
Musim gugur   

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine   
Balegal, kepiting, Cloud, Francis, Freshman dan Granada   

tanpa biji Ragam
Tidak   
Tidak   

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning   
Merah gelap, Cahaya merah muda-merah   

Di dalam Warna
Coklat   
Merah   

Bentuk
Lonjong   
Bulat   

Tekstur
Gemuk   
Berair   

Rasa
Pahit   
Berair, Manis   

Asal
Mediterania Timur Region   
India, Iran   

tumbuh pada
pohon   
pohon   

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan   
Tanah liat, Pasir   

pH tanah
7-8   
5.5-7   

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas   
Dingin, Kering, Panas   

fakta

Fakta tentang
Character length exceed error   
Character length exceed error   

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih   
iya nih   

Bir
iya nih   
iya nih   

Spirits
iya nih   
iya nih   

cocktails
iya nih   
iya nih   

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol   
Iran   

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki   
Afrika, India, Timur Tengah, Pakistan   

Top Importir
Amerika Serikat   
Eropah   

Top Eksportir
Italia   
India   

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea   
Punica granatum   

Sinonim
Tidak tersedia   
Punica malus   

Klasifikasi

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Kerajaan
Plantae   
Plantae   

subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisi
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subclass
Rosidae   
Rosidae   

Memesan
lamiales   
Myrtales   

Keluarga
Oleaceae   
Lythraceae   

Marga
Olea   
Punica   

Jenis
O. europaea   
P. granatum   

generik Grup
Zaitun   
Delima   

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori