Rumah
 Bandingkan Buah

Zaitun vs Delima Nutrisi

Zaitun
Delima
Delima vs Zaitun Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
3,84 g  
99+
18,70 g  
14
Serat
3,30 g  
19
4,00 g  
14
Gula
0,54 g  
99+
13,67 g  
15
protein
1,03 g  
24
1,67 g  
13
Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
19
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,29 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,38 mg  
11
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
38,00 mcg  
5
Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
10,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,60 mg  
19
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
16,40 mcg  
5
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40
kolin
14,20 mg  
2
7,60 mg  
16
Lemak
15,32 g  
2
1,17 g  
5
bahan galian
  
  
Kalium
42,00 mg  
99+
236,00 mg  
29
Besi
0,49 mg  
25
0,30 mg  
35
Sodium
1.556,00 mg  
1
3,00 mg  
17
Kalsium
52,00 mg  
5
10,00 mg  
35
Magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23
Seng
0,04 mg  
29
0,35 mg  
7
Fosfor
4,00 mg  
99+
36,00 mg  
13
manggan
0,00 mg  
99+
0,12 mg  
32
Tembaga
0,12 mg  
16
0,16 mg  
10
selenium
0,90 mcg  
8
0,50 mcg  
11
Asam lemak
  
  
omega 3s
92,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
6s Omega
1.215,00 mg  
2
79,00 mg  
25
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
24,00 mg  
6
Kandungan air
75,28 g  
99+
77,93 g  
99+
Abu
4,53 g  
2
0,53 g  
24
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!