Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

oliv vs Rodie Nutriție

oliv
Rodie
Rodie vs oliv Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
3,84 g   
99+
18,70 g   
14
Fibră
3,30 g   
18
4,00 g   
14
Zahăr
0,54 g   
99+
13,67 g   
10
Proteină
1,03 g   
24
1,67 g   
13
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,09   
16
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,07 mg   
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
19
Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,29 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,38 mg   
9
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
38,00 mcg   
5
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
10,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,60 mg   
16
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
16,40 mcg   
5
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
colină
14,20 mg   
1
7,60 mg   
13
Gras
15,32 g   
2
1,17 g   
5
minerale
  
  
Potasiu
42,00 mg   
99+
236,00 mg   
29
Fier
0,49 mg   
25
0,30 mg   
35
Sodiu
1.556,00 mg   
1
3,00 mg   
17
Calciu
52,00 mg   
5
10,00 mg   
34
Magneziu
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23
Zinc
0,04 mg   
29
0,35 mg   
7
Fosfor
4,00 mg   
99+
36,00 mg   
13
Mangan
0,00 mg   
99+
0,12 mg   
28
Cupru
0,12 mg   
16
0,16 mg   
10
Seleniu
0,90 mcg   
8
0,50 mcg   
11
Acizi grași
  
  
omega 3s
92,00 mg   
8
0,00 mg   
38
6s omega
1.215,00 mg   
2
79,00 mg   
25
sterol
  
  
Continut de apa
75,28 g   
99+
77,93 g   
99+
Frasin
4,53 g   
2
0,53 g   
23
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!