Acasă
 Fructe si compara

Rodie vs Nucă de cocos Nutriție

Rodie
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
18,70 g   
14
24,23 g   
8
Fibră
4,00 g   
14
9,00 g   
2
Zahăr
13,67 g   
10
6,23 g   
99+
Proteină
1,67 g   
13
3,33 g   
2
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,22   
6
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg   
9
1,01 mg   
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg   
5
20,80 mcg   
14
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,24 mg   
27
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,20 mcg   
34
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
colină
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Gras
1,17 g   
5
33,49 g   
1
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg   
29
356,00 mg   
12
Fier
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4
Sodiu
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5
Calciu
10,00 mg   
34
14,00 mg   
27
Magneziu
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Zinc
0,35 mg   
7
1,10 mg   
2
Fosfor
36,00 mg   
13
113,00 mg   
1
Mangan
0,12 mg   
28
1,50 mg   
2
Cupru
0,16 mg   
10
0,44 mg   
3
Seleniu
0,50 mcg   
11
10,10 mcg   
2
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s omega
79,00 mg   
25
366,00 mg   
4
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
37,60 mg   
2
Continut de apa
77,93 g   
99+
47,00 g   
99+
Frasin
0,53 g   
23
0,97 g   
8
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!