Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
Data Nutriție
f
Data
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
75,03 g 2
Fibră
8,00 g 3
Zahăr
63,35 g 1
Proteină
2,45 g 6
Proteine de la Carb Ratio
0,03 25
vitamine
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg 39
Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg 20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg 13
Vitamina B3 (niacina)
1,27 mg 5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,59 mg 5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg 10
Vitamina B9 (acid folic)
19,00 mcg 16
Vitamina C (acid ascorbic)
0,40 mg 72
Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg 44
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg 24
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
75,00 mcg 20
colină
6,30 mg 21
Gras
0,39 g 22
minerale
Potasiu
656,00 mg 3
Fier
1,02 mg 12
Sodiu
2,00 mg 18
Calciu
39,00 mg 8
Magneziu
43,00 mg 2
Zinc
0,29 mg 9
Fosfor
62,00 mg 4
Mangan
0,26 mg 20
Cupru
0,21 mg 7
Seleniu
3,00 mcg 4
Acizi grași
omega 3s
3,00 mg 39
6s omega
16,00 mg 54
sterol
fitosterol
10,00 mg 18
Continut de apa
20,53 g 75
Frasin
1,60 g 4
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe de mare de calorii
Nucă de cocos
durian
jujube
kumquat
american Persimmon
japoneză Persimmon
Comparați Fructe de mare de calorii
Nucă de cocos și american Persimmon
Nucă de cocos și japoneză Persimmon
Nucă de cocos și Socul
Fructe de mare de calorii
Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Cherimoya
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Fructul pasiunii
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe de mare de calorii
Comparați Fructe de mare de calorii
durian și Nucă de cocos
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
jujube și Nucă de cocos
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
kumquat și Nucă de cocos
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii