Acasă
X
Fructe cu conținut caloric scăzut
+
-
Mar verde
longan
Măr
Fructe de mare de calorii
+
-
jackfruit
Rodie
Banană
Toate fructele de sezon
+
-
Măr
Roșie
Papaya
Fructe de iarnă
+
-
kumquat
Mandarină
Fig
Fructe de primăvară
+
-
Castravete
dudă
mure
☰
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarnă
Fructe de primăvară
fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
MORE!
kumquat vs Nucă de cocos Nutriție
f
kumquat
Nucă de cocos
Nucă de cocos vs kumquat Nutriție
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
15,90 g
21
24,23 g
8
Fibră
6,50 g
6
9,00 g
2
Zahăr
9,36 g
25
6,23 g
99+
Proteină
1,88 g
11
3,33 g
2
Proteine de la Carb Ratio
0,12
14
0,22
6
vitamine
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg
24
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg
27
0,07 mg
14
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg
11
0,02 mg
38
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg
33
0,54 mg
29
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg
30
1,01 mg
2
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg
99+
0,05 mg
36
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg
18
20,80 mcg
14
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg
19
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg
33
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
0,20 mcg
34
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg
9
0,00 mcg
36
colină
8,40 mg
10
12,10 mg
4
Gras
0,86 g
8
33,49 g
1
minerale
Potasiu
486,00 mg
6
356,00 mg
12
Fier
0,86 mg
14
2,43 mg
4
Sodiu
10,00 mg
10
20,00 mg
5
Calciu
62,00 mg
3
14,00 mg
27
Magneziu
20,00 mg
14
32,00 mg
4
Zinc
0,17 mg
16
1,10 mg
2
Fosfor
19,00 mg
26
113,00 mg
1
Mangan
0,14 mg
24
1,50 mg
2
Cupru
0,10 mg
23
0,44 mg
3
Seleniu
0,00 mcg
17
10,10 mcg
2
Acizi grași
omega 3s
47,00 mg
16
0,00 mg
38
6s omega
124,00 mg
15
366,00 mg
4
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
37,60 mg
2
Continut de apa
80,80 g
99+
47,00 g
99+
Frasin
0,50 g
26
0,97 g
8
Calorii >>
<< Beneficii
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
kumquat și gutuie
kumquat și Agrișă
kumquat și Kiwi verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
Prună
japoneză Persimmon
clementine
Pară
gutuie
Agrișă
Fructe cu conținut caloric scăzut
Kiwi verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
aur Kiwi
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Nucă de cocos și japoneză P...
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și clementine
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
Nucă de cocos și Pară
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Nume st...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut