Rumah
 Bandingkan Buah

Delima vs Kelapa Nutrisi

Delima
Kelapa
Kelapa vs Delima Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
18,70 g   
14
24,23 g   
8
Serat
4,00 g   
14
9,00 g   
2
Gula
13,67 g   
10
6,23 g   
99+
protein
1,67 g   
13
3,33 g   
2
Protein untuk carb Ratio
0,09   
16
0,22   
6
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
13
0,07 mg   
14
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,29 mg   
99+
0,54 mg   
29
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,38 mg   
9
1,01 mg   
2
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
20,80 mcg   
14
Vitamin C (asam askorbat)
10,20 mg   
99+
3,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,60 mg   
16
0,24 mg   
27
Vitamin K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
0,20 mcg   
34
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
kolin
7,60 mg   
13
12,10 mg   
4
Lemak
1,17 g   
5
33,49 g   
1
bahan galian
  
  
Kalium
236,00 mg   
29
356,00 mg   
12
Besi
0,30 mg   
35
2,43 mg   
4
Sodium
3,00 mg   
17
20,00 mg   
5
Kalsium
10,00 mg   
34
14,00 mg   
27
Magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4
Seng
0,35 mg   
7
1,10 mg   
2
Fosfor
36,00 mg   
13
113,00 mg   
1
manggan
0,12 mg   
28
1,50 mg   
2
Tembaga
0,16 mg   
10
0,44 mg   
3
selenium
0,50 mcg   
11
10,10 mcg   
2
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
6s Omega
79,00 mg   
25
366,00 mg   
4
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
37,60 mg   
2
Kandungan air
77,93 g   
99+
47,00 g   
99+
Abu
0,53 g   
23
0,97 g   
8
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!