Home
 mbandhingaké Frutas

pomegranate vs Kelapa Nutrition

pomegranate
Kelapa
Kelapa vs pomegranate Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
18.70 g  
14
24.23 g  
8
serat
4.00 g  
14
9.00 g  
2
Sugar
13.67 g  
15
6.23 g  
99+
protein
1.67 g  
13
3.33 g  
2
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.22  
6
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
0.00 MCG  
39
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
13
0.07 mg  
14
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
19
0.02 mg  
38
Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg  
99+
0.54 mg  
29
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.38 mg  
11
1.01 mg  
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.05 mg  
36
Vitamin B9 (folic asam)
38.00 MCG  
5
20.80 MCG  
14
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.20 mg  
99+
3.30 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.60 mg  
19
0.24 mg  
31
Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
0.20 MCG  
40
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
0.00 MCG  
40
kolin
7.60 mg  
16
12.10 mg  
5
lemak
1.17 g  
5
33.49 g  
1
Minerals
  
  
kalium
236.00 mg  
29
356.00 mg  
12
Iron
0.30 mg  
35
2.43 mg  
4
sodium
3.00 mg  
17
20.00 mg  
5
calcium
10.00 mg  
35
14.00 mg  
28
Magnesium
12.00 mg  
23
32.00 mg  
4
seng
0.35 mg  
7
1.10 mg  
2
fosfor
36.00 mg  
13
113.00 mg  
1
Manganese
0.12 mg  
32
1.50 mg  
2
tembaga
0.16 mg  
10
0.44 mg  
3
selenium
0.50 MCG  
11
10.10 MCG  
2
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+
6s Omega
79.00 mg  
25
366.00 mg  
4
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
37.60 mg  
2
Kadar banyu
77.93 g  
99+
47.00 g  
99+
Ash
0.53 g  
24
0.97 g  
8
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!