Home
 mbandhingaké Frutas

Kelapa vs nangka Nutrition

Kelapa
nangka
nangka vs Kelapa Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
24.23 g  
8
23.30 g  
10
serat
9.00 g  
2
1.50 g  
33
Sugar
6.23 g  
99+
19.08 g  
5
protein
3.33 g  
2
1.72 g  
12
Protein kanggo milai rasio
0.22  
6
0.07  
20
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
5.00 MCG  
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg  
14
0.11 mg  
5
Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
38
0.06 mg  
17
Vitamin B3 (niacin)
0.54 mg  
29
0.92 mg  
10
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.01 mg  
2
0.24 mg  
26
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
36
0.33 mg  
2
Vitamin B9 (folic asam)
20.80 MCG  
14
24.00 MCG  
10
Vitamin C (Ascorbic asam)
3.30 mg  
99+
13.80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.24 mg  
31
0.34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
157.00 MCG  
6
kolin
12.10 mg  
5
5.40 mg  
28
lemak
33.49 g  
1
0.64 g  
13
Minerals
  
  
kalium
356.00 mg  
12
448.00 mg  
8
Iron
2.43 mg  
4
0.23 mg  
99+
sodium
20.00 mg  
5
2.00 mg  
18
calcium
14.00 mg  
28
24.00 mg  
19
Magnesium
32.00 mg  
4
29.00 mg  
6
seng
1.10 mg  
2
0.13 mg  
20
fosfor
113.00 mg  
1
21.00 mg  
24
Manganese
1.50 mg  
2
0.04 mg  
99+
tembaga
0.44 mg  
3
0.08 mg  
31
selenium
10.10 MCG  
2
0.60 MCG  
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg  
99+
158.00 mg  
4
6s Omega
366.00 mg  
4
30.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
37.60 mg  
2
10.00 mg  
18
Kadar banyu
47.00 g  
99+
73.46 g  
99+
Ash
0.97 g  
8
0.94 g  
9
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!