Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Orzech Kokosowy vs Chlebowca Żywienie
f
Orzech Kokosowy
Chlebowca
Chlebowca vs Orzech Kokosowy Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
24,23 g
8
23,30 g
10
Włókno
9,00 g
2
1,50 g
31
Cukier
6,23 g
99+
19,08 g
4
Białko
3,33 g
2
1,72 g
12
Carb Stosunek Protein
0,22
6
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
14
0,11 mg
5
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
38
0,06 mg
17
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg
29
0,92 mg
10
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg
2
0,24 mg
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
36
0,33 mg
2
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg
14
24,00 mcg
10
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg
99+
13,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg
27
0,34 mg
22
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
Niedostępne
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
157,00 mcg
5
Cholina
12,10 mg
4
Niedostępne
Sadło
33,49 g
1
0,64 g
13
Minerały
Potas
356,00 mg
12
448,00 mg
8
Żelazo
2,43 mg
4
0,23 mg
99+
Sód
20,00 mg
5
2,00 mg
18
Wapń
14,00 mg
27
24,00 mg
19
Magnez
32,00 mg
4
29,00 mg
6
Cynk
1,10 mg
2
0,13 mg
20
Fosfor
113,00 mg
1
21,00 mg
24
Mangan
1,50 mg
2
0,04 mg
99+
Miedź
0,44 mg
3
0,08 mg
31
Selen
10,10 mcg
2
Niedostępne
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
158,00 mg
4
Omega 6s
366,00 mg
4
30,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
37,60 mg
2
Niedostępne
Zawartość Wody
47,00 g
99+
73,46 g
99+
Popiół
0,97 g
8
0,94 g
9
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Orzech Kokosowy i Pasja Owoce
Orzech Kokosowy i Drzewa chlebowego
Orzech Kokosowy i Rodzynki
Wysokokaloryczne Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Śliwka Owoce
Amerykański Persimm...
Pasja Owoce Owoce
Rodzynki Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Drzewa chlebowego
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Rambutan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pęcherzyca
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca i Jujube
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Amerykański Per...
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Chlebowca i Śliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce