Nhà
 So sánh Trái cây

Dừa vs mít Dinh dưỡng

Dừa
mít
mít vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
24,23 g  
8
23,30 g  
10
Chất xơ
9,00 g  
2
1,50 g  
33
Đường
6,23 g  
99+
19,08 g  
5
Chất đạm
3,33 g  
2
1,72 g  
12
Protein Tỷ số carb
0,22  
6
0,07  
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
5,00 mcg  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,11 mg  
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
0,92 mg  
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg  
2
0,24 mg  
26
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,33 mg  
2
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg  
14
24,00 mcg  
10
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg  
99+
13,80 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
0,34 mg  
26
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,70 mcg  
35
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
157,00 mcg  
6
choline
12,10 mg  
5
5,40 mg  
28
Mập
33,49 g  
1
0,64 g  
13
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg  
12
448,00 mg  
8
Bàn là
2,43 mg  
4
0,23 mg  
99+
sodium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18
canxi
14,00 mg  
28
24,00 mg  
19
magnesium
32,00 mg  
4
29,00 mg  
6
kẽm
1,10 mg  
2
0,13 mg  
20
Photpho
113,00 mg  
1
21,00 mg  
24
mangan
1,50 mg  
2
0,04 mg  
99+
Đồng
0,44 mg  
3
0,08 mg  
31
Selenium
10,10 mcg  
2
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
158,00 mg  
4
6s Omega
366,00 mg  
4
30,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg  
2
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
47,00 g  
99+
73,46 g  
99+
Tro
0,97 g  
8
0,94 g  
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!