Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Dừa vs mít Dinh dưỡng


Dừa
mít
mít vs Dừa Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
24,23 g   
8
23,30 g   
10
Chất xơ
9,00 g   
2
1,50 g   
31
Đường
6,23 g   
99+
19,08 g   
4
Chất đạm
3,33 g   
2
1,72 g   
12
Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,07   
20
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,11 mg   
5
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,92 mg   
10
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,24 mg   
23
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,33 mg   
2
Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
24,00 mcg   
10
Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
13,80 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,34 mg   
22
Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Không có sẵn   
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5
choline
12,10 mg   
4
Không có sẵn   
Mập
33,49 g   
1
0,64 g   
13
khoáng sản
  
  
kali
356,00 mg   
12
448,00 mg   
8
Bàn là
2,43 mg   
4
0,23 mg   
99+
sodium
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18
canxi
14,00 mg   
27
24,00 mg   
19
magnesium
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6
kẽm
1,10 mg   
2
0,13 mg   
20
Photpho
113,00 mg   
1
21,00 mg   
24
mangan
1,50 mg   
2
0,04 mg   
99+
Đồng
0,44 mg   
3
0,08 mg   
31
Selenium
10,10 mcg   
2
Không có sẵn   
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4
6s Omega
366,00 mg   
4
30,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
37,60 mg   
2
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
73,46 g   
99+
Tro
0,97 g   
8
0,94 g   
9
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!