Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Dừa và mít


mít và Dừa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   
Dị ứng, đông máu   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Không có sẵn   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
24,23 g   
8
23,30 g   
10

Chất xơ
9,00 g   
2
1,50 g   
31

Đường
6,23 g   
99+
19,08 g   
4

Chất đạm
3,33 g   
2
1,72 g   
12

Protein Tỷ số carb
0,22   
6
0,07   
20

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
14
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg   
29
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
1,01 mg   
2
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg   
36
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (axit Folic)
20,80 mcg   
14
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
3,30 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg   
27
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
157,00 mcg   
5

choline
12,10 mg   
4
Không có sẵn   

Mập
33,49 g   
1
0,64 g   
13

khoáng sản
  
  

kali
356,00 mg   
12
448,00 mg   
8

Bàn là
2,43 mg   
4
0,23 mg   
99+

sodium
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

canxi
14,00 mg   
27
24,00 mg   
19

magnesium
32,00 mg   
4
29,00 mg   
6

kẽm
1,10 mg   
2
0,13 mg   
20

Photpho
113,00 mg   
1
21,00 mg   
24

mangan
1,50 mg   
2
0,04 mg   
99+

Đồng
0,44 mg   
3
0,08 mg   
31

Selenium
10,10 mcg   
2
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
158,00 mg   
4

6s Omega
366,00 mg   
4
30,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
37,60 mg   
2
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
47,00 g   
99+
73,46 g   
99+

Tro
0,97 g   
8
0,94 g   
9

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
354,00 kcal   
1
95,00 kcal   
6

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
97,00 kcal   
5

Năng lượng trong mẫu khô
660,00 kcal   
3
258,64 kcal   
27

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
443,00 kcal   
1
92,00 kcal   
7

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
298,00 kcal   
19
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
Tất cả các mùa   
mùa thu, gió mùa, Mùa hè   

giống
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
nâu, màu xanh lá   
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam   

bên trong màu
trắng   
Màu vàng   

hình dáng
Tròn   
hình trái xoan   

Kết cấu
giòn   
có sợi   

Nếm thử
rôm rả, hơi ngọt   
Ngọt   

Gốc
Mỹ, Ấn Độ   
Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Cát   
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt   

pH đất
3.5-8.5   
6-7.5   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Ẩm ướt   
Ẩm ướt, Ấm áp   

Sự kiện

Sự thật về
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Không   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Indonesia   
Ấn Độ   

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Philippines   
Ấn Độ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Quần đảo Cocos nucifera   
Artocarpus heterophyllus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Arecidae   
Alismidae   

Gọi món
Arecales   
Rosales   

gia đình
Arecaceae   
Moraceae   

giống
Quần đảo Cocos   
Artocarpus   

Loài
C. nucifera   
A. heterophyllus   

generic Nhóm
Arecaceae   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao