Nhà
So sánh Trái cây


mít và Dừa


Dừa và mít


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Quy định của nhịp tim, Điều trị các bệnh đại tràng   
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   

lợi ích chung
Điều khiển huyết áp, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Cải thiện thị lực mắt, Điều trị cảm lạnh thông thường   
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, Viêm da, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, đông máu   
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không có sẵn   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
23,30 g   
10
24,23 g   
8

Chất xơ
1,50 g   
31
9,00 g   
2

Đường
19,08 g   
4
6,23 g   
99+

Chất đạm
1,72 g   
12
3,33 g   
2

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,22   
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
5
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,92 mg   
10
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg   
23
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
24,00 mcg   
10
20,80 mcg   
14

Vitamin C (ascorbic acid)
13,80 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,20 mcg   
34

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

choline
Không có sẵn   
12,10 mg   
4

Mập
0,64 g   
13
33,49 g   
1

khoáng sản
  
  

kali
448,00 mg   
8
356,00 mg   
12

Bàn là
0,23 mg   
99+
2,43 mg   
4

sodium
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

canxi
24,00 mg   
19
14,00 mg   
27

magnesium
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4

kẽm
0,13 mg   
20
1,10 mg   
2

Photpho
21,00 mg   
24
113,00 mg   
1

mangan
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2

Đồng
0,08 mg   
31
0,44 mg   
3

Selenium
Không có sẵn   
10,10 mcg   
2

Axit béo
  
  

Omega 3
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

6s Omega
30,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
37,60 mg   
2

Hàm lượng nước
73,46 g   
99+
47,00 g   
99+

Tro
0,94 g   
9
0,97 g   
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
95,00 kcal   
6
354,00 kcal   
1

Calo trong đông lạnh mẫu
97,00 kcal   
5
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
258,64 kcal   
27
660,00 kcal   
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
92,00 kcal   
7
443,00 kcal   
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
200,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả, Nhiệt đới   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
mùa thu, gió mùa, Mùa hè   
Tất cả các mùa   

giống
Black Gold, Cheena, Cochin, Đặng Rasimi, Golden Nugget và Golden Pillow   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
Màu xanh lá cây đậm, vàng vàng, màu xanh lá, chàm, màu đỏ sậm, Màu vàng-cam   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
Màu vàng   
trắng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
có sợi   
giòn   

Nếm thử
Ngọt   
rôm rả, hơi ngọt   

Gốc
Ấn Độ   
Mỹ, Ấn Độ   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Đất sét, xốp, cát, Thoát nước tốt   
đất sét, Cát   

pH đất
6-7.5   
3.5-8.5   

Điều kiện khí hậu
Ẩm ướt, Ấm áp   
Nóng bức, Ẩm ướt   

Sự kiện

Sự thật về
  • Có đến 500 hạt trong Mít và các hạt có thể ăn được.
  • chiết xuất rễ của cây mít được sử dụng để điều trị tiêu chảy, sốt và hen suyễn.
  • Các hương vị của mít là sự kết hợp của xoài, chuối, dưa hấu và đu đủ.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ấn Độ   
Indonesia   

Các nước khác
Bangladesh, Indonesia, Nepal, nước Thái Lan   
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ấn Độ   
Philippines   

Tên khoa học

Tên thực vật
Artocarpus heterophyllus   
Quần đảo Cocos nucifera   

Từ đồng nghĩa
Artocarpus heterophylla hoặc Artocarpus Integra hay Artocarpus integrifolia   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
Alismidae   
Arecidae   

Gọi món
Rosales   
Arecales   

gia đình
Moraceae   
Arecaceae   

giống
Artocarpus   
Quần đảo Cocos   

Loài
A. heterophyllus   
C. nucifera   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Arecaceae   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao