Dom
Porównaj Owoce


Chlebowca i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic  
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja  
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
-  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
23,30 g  
10
24,23 g  
8

Włókno
1,50 g  
33
9,00 g  
2

Cukier
19,08 g  
5
6,23 g  
99+

Białko
1,72 g  
12
3,33 g  
2

Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,22  
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,07 mg  
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg  
10
0,54 mg  
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg  
26
1,01 mg  
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg  
2
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
20,80 mcg  
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg  
26
0,24 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,20 mcg  
40

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Cholina
5,40 mg  
28
12,10 mg  
5

Sadło
0,64 g  
13
33,49 g  
1

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg  
8
356,00 mg  
12

Żelazo
0,23 mg  
99+
2,43 mg  
4

Sód
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Wapń
24,00 mg  
19
14,00 mg  
28

Magnez
29,00 mg  
6
32,00 mg  
4

Cynk
0,13 mg  
20
1,10 mg  
2

Fosfor
21,00 mg  
24
113,00 mg  
1

Mangan
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
2

Miedź
0,08 mg  
31
0,44 mg  
3

Selen
0,60 mcg  
10
10,10 mcg  
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
37,60 mg  
2

Zawartość Wody
73,46 g  
99+
47,00 g  
99+

Popiół
0,94 g  
9
0,97 g  
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
95,00 kcal  
12
354,00 kcal  
1

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal  
10
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal  
9
354,00 kcal  
1

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal  
39
660,00 kcal  
3

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal  
12
443,00 kcal  
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Kalorii w Pie
200,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
21

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka  
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy  
Brązowy, Zielony  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Biały  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
Włóknisty  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Soczysty, Słodkawy  

Pochodzenie
Indie  
Ameryka, Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Glina, Piasek  

pH Gleby
6-7.5  
3.5-8.5  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Indonezja  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia  
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Filipiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus  
Cocos nucifera  

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia  
Cocos nucifera  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Arecidae  

Zamówienie
Rosales  
Arecales  

Rodzina
Moraceae  
Arecaceae  

Genus
Artocarpus  
Cocos  

Gatunki
A. heterophyllus  
C. nucifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Arecaceae  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce