Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Chlebowca i Orzech Kokosowy


Orzech Kokosowy i Chlebowca


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób colonic   
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Leczenie przeziębienie   
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Skurcze brzucha, Biegunka, Wysypki Skórne, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Koagulacja   
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Niedostępne   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
23,30 g   
10
24,23 g   
8

Włókno
1,50 g   
31
9,00 g   
2

Cukier
19,08 g   
4
6,23 g   
99+

Białko
1,72 g   
12
3,33 g   
2

Carb Stosunek Protein
0,07   
20
0,22   
6

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,07 mg   
14

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,92 mg   
10
0,54 mg   
29

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,24 mg   
23
1,01 mg   
2

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,33 mg   
2
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg   
10
20,80 mcg   
14

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
13,80 mg   
99+
3,30 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,34 mg   
22
0,24 mg   
27

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,20 mcg   
34

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
157,00 mcg   
5
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
12,10 mg   
4

Sadło
0,64 g   
13
33,49 g   
1

Minerały
  
  

Potas
448,00 mg   
8
356,00 mg   
12

Żelazo
0,23 mg   
99+
2,43 mg   
4

Sód
2,00 mg   
18
20,00 mg   
5

Wapń
24,00 mg   
19
14,00 mg   
27

Magnez
29,00 mg   
6
32,00 mg   
4

Cynk
0,13 mg   
20
1,10 mg   
2

Fosfor
21,00 mg   
24
113,00 mg   
1

Mangan
0,04 mg   
99+
1,50 mg   
2

Miedź
0,08 mg   
31
0,44 mg   
3

Selen
Niedostępne   
10,10 mcg   
2

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
37,60 mg   
2

Zawartość Wody
73,46 g   
99+
47,00 g   
99+

Popiół
0,94 g   
9
0,97 g   
8

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
95,00 kcal   
6
354,00 kcal   
1

Kalorii w postaci mrożonej
97,00 kcal   
5
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
258,64 kcal   
27
660,00 kcal   
3

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
443,00 kcal   
1

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
250,00 kcal   
19

Kalorii w Pie
200,00 kcal   
99+
298,00 kcal   
19

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Jesień, Monsun, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Czarne złoto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Złoty Samorodek i Złoty Poduszka   
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony, Złoty żółty, Zielony, Indygo, Magenta, Żółto-pomarańczowy   
Brązowy, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Biały   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
Włóknisty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Słodkawy   

Pochodzenie
Indie   
Ameryka, Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina glina, Porowaty, Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
6-7.5   
3.5-8.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły   
Gorąco, Wilgotny   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje do 500 nasion w chlebowca i te nasiona są jadalne.
  • wyciągów z korzeni Jackfruit drzewa jest stosowany w leczeniu biegunki, gorączka i astma.
  • Smak chlebowca jest kombinacją mango, bananów, melona i papai.
  
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie   
Indonezja   

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Nepal, Tajlandia   
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Indie   
Filipiny   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Artocarpus heterophyllus   
Cocos nucifera   

Synonim
Artocarpus heterophylla lub Artocarpus integra lub Artocarpus integrifolia   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Arecidae   

Zamówienie
Rosales   
Arecales   

Rodzina
Moraceae   
Arecaceae   

Genus
Artocarpus   
Cocos   

Gatunki
A. heterophyllus   
C. nucifera   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Arecaceae   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce