Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Orzech Kokosowy vs Oliwka Żywienie

Orzech Kokosowy
Oliwka
Oliwka vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
24,23 g   
8
3,84 g   
99+
Włókno
9,00 g   
2
3,30 g   
18
Cukier
6,23 g   
99+
0,54 g   
99+
Białko
3,33 g   
2
1,03 g   
24
Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,26   
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
20,00 mcg   
20
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,02 mg   
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
0,24 mg   
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,02 mg   
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,03 mg   
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
3,00 mcg   
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
3,81 mg   
1
Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
1,40 mcg   
28
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
Cholina
12,10 mg   
4
14,20 mg   
1
Sadło
33,49 g   
1
15,32 g   
2
Minerały
  
  
Potas
356,00 mg   
12
42,00 mg   
99+
Żelazo
2,43 mg   
4
0,49 mg   
25
Sód
20,00 mg   
5
1 556,00 mg   
1
Wapń
14,00 mg   
27
52,00 mg   
5
Magnez
32,00 mg   
4
11,00 mg   
24
Cynk
1,10 mg   
2
0,04 mg   
29
Fosfor
113,00 mg   
1
4,00 mg   
99+
Mangan
1,50 mg   
2
0,00 mg   
99+
Miedź
0,44 mg   
3
0,12 mg   
16
Selen
10,10 mcg   
2
0,90 mcg   
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
92,00 mg   
8
Omega 6s
366,00 mg   
4
1 215,00 mg   
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
37,60 mg   
2
Niedostępne   
Zawartość Wody
47,00 g   
99+
75,28 g   
99+
Popiół
0,97 g   
8
4,53 g   
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!