1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.3 कर्बोदकं
24.23 ग्रॅम3.84 ग्रॅम
1
79.18
1.4.1 तंतू
9.00 ग्रॅम3.30 ग्रॅम
0
10.4
1.5.1 साखर
6.23 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
63.35
1.7 प्रथिने
3.33 ग्रॅम1.03 ग्रॅम
0.3
14.07
1.7.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
0.00 मैक्रोग्रॅम20.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.8.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.07 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.11.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
1.3
5.11.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.54 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
2.8
5.11.3 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
1.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.4
5.11.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
5.11.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
20.80 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
5.11.6 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
5.11.7 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.24 मिलिग्रॅम3.81 मिलिग्रॅम
0
3.81
5.11.8 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.20 मैक्रोग्रॅम1.40 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
5.11.9 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
5.11.10 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम510.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
5.11.11 चोलीन
12.10 मिलिग्रॅम14.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
5.12 चरबी
33.49 ग्रॅम15.32 ग्रॅम
0
33.49
5.13 खनिजे
5.13.1 पोटॅशियम
356.00 मिलिग्रॅम42.00 मिलिग्रॅम
42
840
5.13.2 लोह
2.43 मिलिग्रॅम0.49 मिलिग्रॅम
0.06
9
5.13.3 सोडियम
20.00 मिलिग्रॅम1,556.00 मिलिग्रॅम
0
1556
5.13.4 कॅल्शियम
14.00 मिलिग्रॅम52.00 मिलिग्रॅम
1
100
5.13.5 मॅग्नेशियम
32.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
92
5.13.6 जस्त
1.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2.7
5.13.7 फॉस्फरस
113.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
0
113
5.13.8 मँगनीज
1.50 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
3.3
5.13.9 तांबे
0.44 मिलिग्रॅम0.12 मिलिग्रॅम
0
2
5.13.10 सेलेनियम
10.10 मैक्रोग्रॅम0.90 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
5.14 चरबीयुक्त आम्ल
5.14.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम92.00 मिलिग्रॅम
0
318
5.14.2 ओमेगा 6s
366.00 मिलिग्रॅम1,215.00 मिलिग्रॅम
0
1689
5.15 स्टेरॉल
5.15.1 फायटोस्टेरॉल
37.60 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
5.16 पाण्याचा अंश
47.00 ग्रॅम75.28 ग्रॅम
0
95.23
5.17 राख
0.97 ग्रॅम4.53 ग्रॅम
0
87.1