1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
3.84 ग्रॅम20.23 ग्रॅम
1
79.18
1.12.3 तंतू
3.30 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
10.4
1.12.5 साखर
0.54 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.13 प्रथिने
1.03 ग्रॅम1.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.13.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.14 जीवनसत्त्वे
1.14.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
20.00 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.14.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.14.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.01 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.14.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.24 मिलिग्रॅम0.90 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.14.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.02 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.14.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.14.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.14.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
0.00 मिलिग्रॅम69.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.14.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
3.81 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.81
1.14.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
1.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
40.3
1.14.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.14.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
510.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.14.13 चोलीन
14.20 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
14.2
1.15 चरबी
15.32 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
1.16 खनिजे
1.16.1 पोटॅशियम
42.00 मिलिग्रॅम250.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.16.2 लोह
0.49 मिलिग्रॅम0.48 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.16.3 सोडियम
1,556.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.16.4 कॅल्शियम
52.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.16.5 मॅग्नेशियम
11.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.16.6 जस्त
0.04 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.16.7 फॉस्फरस
4.00 मिलिग्रॅम23.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.16.8 मँगनीज
0.00 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.16.9 तांबे
0.12 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.16.10 सेलेनियम
0.90 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
1.17 चरबीयुक्त आम्ल
1.17.1 ओमेगा 3s
92.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.17.2 ओमेगा 6s
1,215.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.18 स्टेरॉल
1.18.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.19 पाण्याचा अंश
75.28 ग्रॅम77.86 ग्रॅम
0
95.23
1.20 राख
4.53 ग्रॅम0.51 ग्रॅम
0
87.1