Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy i Durian


Durian i Orzech Kokosowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie kwasowości, Działa jak naturalny antybiotyk, Właściwości antyutleniające, Leczenie aphonia  
Leki przeciwdepresyjne, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Leczenie grypy, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Iśniące włosy, Leczenie łupieżu  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Zatkanie nosa, Nudności, Katar, Wymioty  
Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Zatkanie nosa, Czerwona wysypka, Katar, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Niestrawność, Przybranie na wadze  
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Nudności, Ból brzucha  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
24,23 g  
8
27,09 g  
7

Włókno
9,00 g  
2
3,80 g  
15

Cukier
6,23 g  
99+
20,00 g  
4

Białko
3,33 g  
2
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,22  
6
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg  
29
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg  
2
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg  
14
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg  
99+
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg  
31
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
1,50 mcg  
30

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholina
12,10 mg  
5
19,20 mg  
1

Sadło
33,49 g  
1
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg  
12
436,00 mg  
9

Żelazo
2,43 mg  
4
0,43 mg  
27

Sód
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Wapń
14,00 mg  
28
6,00 mg  
40

Magnez
32,00 mg  
4
30,00 mg  
5

Cynk
1,10 mg  
2
0,28 mg  
10

Fosfor
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9

Mangan
1,50 mg  
2
0,33 mg  
17

Miedź
0,44 mg  
3
0,21 mg  
6

Selen
10,10 mcg  
2
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg  
2
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
47,00 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
0,97 g  
8
1,12 g  
7

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
354,00 kcal  
1
147,00 kcal  
6

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
354,00 kcal  
1
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci mrożonej
354,00 kcal  
1
147,00 kcal  
6

Kalorii w postaci suchej
660,00 kcal  
3
400,00 kcal  
6

Kalorii w puszkach Form
443,00 kcal  
1
147,00 kcal  
6

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
170,00 kcal  
5

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Kalorii w Pie
298,00 kcal  
21
400,00 kcal  
4

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Monsun  

Odmiany
Wysocy Odmiany- Zachodnie Wybrzeże Wysoki, Mikro Lakkadiwskie, Zwykła Andamańskim, Fidżi, Kappadam, San Ramon, Filipiny, Spicate i Pratap. Odmiany Karzeł- Chowghat Pomarańczowy Karzeł i Chowghat Zielona Karzeł  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) i D164 (Ang Bak)  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Brązowy, Zielony  
Zielony  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Twardy  

Smak
Soczysty, Słodkawy  
Kremowy, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka, Indie  
Azji Południowo-Wschodniej  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Piasek  
Glina  

pH Gleby
3.5-8.5  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Wilgotny  
Gorąco, Wilgotny  

Fakty

Fakty O
  • Spalanie kokosowych pomaga odstraszania komarów.
  • Sondaże mówią, że spada kokos zabija setki rocznie.
  
  • 1 kg durian zawiera 1350 kalorii, które mogą powodować zwiększenie masy ciała.
  • Buty badawcze, które durian ma zdolność do redukcji bezpłodnośc u mężczyzn i kobiet.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indonezja  
Tajlandia  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Sri Lanka  
Indonezja, Malezja, Filipiny  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny  

Górny Eksporter
Filipiny  
Tajlandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cocos nucifera  
Durio zibethinus  

Synonim
Cocos nucifera  
Lahia Hassk  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Arecidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Arecales  
Malvales  

Rodzina
Arecaceae  
Malvaceae  

Genus
Cocos  
Durio  

Gatunki
C. nucifera  
D. zibethinus  

Rodzajowa Grupa
Arecaceae  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce