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Kokosnuss und Durian


Durian und Kokosnuss


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
24,23 g  
8
27,09 g  
7

Faser
9,00 g  
2
3,80 g  
15

Zucker
6,23 g  
99+
20,00 g  
4

Eiweiß
3,33 g  
2
1,47 g  
15

Protein zu Carb-Verhältnis
0,22  
6
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
14
0,37 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,20 mg  
3

Vitamin B3 (Niacin)
0,54 mg  
29
1,07 mg  
8

Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,01 mg  
2
0,23 mg  
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
36
0,32 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure)
20,80 mcg  
14
36,00 mcg  
6

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,30 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamin E (Tocopherole)
0,24 mg  
31
1,40 mg  
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,20 mcg  
40
1,50 mcg  
30

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
12,10 mg  
5
19,20 mg  
1

Fett
33,49 g  
1
5,33 g  
4

Mineralien
  
  

Kalium
356,00 mg  
12
436,00 mg  
9

Eisen
2,43 mg  
4
0,43 mg  
27

Natrium
20,00 mg  
5
2,00 mg  
18

Kalzium
14,00 mg  
28
6,00 mg  
40

Magnesium
32,00 mg  
4
30,00 mg  
5

Zink
1,10 mg  
2
0,28 mg  
10

Phosphor
113,00 mg  
1
39,00 mg  
9

Mangan
1,50 mg  
2
0,33 mg  
17

Kupfer
0,44 mg  
3
0,21 mg  
6

Selen
10,10 mcg  
2
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
37,60 mg  
2
17,00 mg  
11

Wassergehalt
47,00 G  
99+
65,00 G  
99+

Asche
0,97 G  
8
1,12 G  
7

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
354,00 kcal  
1
147,00 kcal  
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
354,00 kcal  
1
147,00 kcal  
6

Kalorien in gefrorener Form
354,00 kcal  
1
147,00 kcal  
6

Kalorien in getrockneter Form
660,00 kcal  
3
400,00 kcal  
6

Kalorien in Konservendosen
443,00 kcal  
1
147,00 kcal  
6

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
170,00 kcal  
5

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Kalorien in Pie
298,00 kcal  
21
400,00 kcal  
4

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Monsun  

Sorten
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Braun, Grün  
Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Knusprig  
Zäh  

Geschmack
Saftig, Süßlich  
Cremig, Süß  

Herkunft
Amerika, Indien  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
Bäume  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand  
Lehm  

Boden-pH
3.5-8.5  
5-6.5  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indonesien  
Thailand  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  
Indonesien, Malaysia, Philippinen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Philippinen  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cocos nucifera  
Durio zibethinus  

Synonym
Cocos nucifera  
Lahia Hassk  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Arecidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Arecales  
Malvales  

Familie
Arecaceae  
Malvaceae  

Gattung
Cocos  
Durio  

Spezies
C. nucifera  
D. zibethinus  

Gattungsgruppe
Arecaceae  
-  

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