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Durian vs Kumquat Ernährung
f
Durian
Kumquat
Kumquat vs Durian Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
27,09 g
7
15,90 g
21
Faser
3,80 g
15
6,50 g
6
Zucker
Nicht verfügbar
9,36 g
25
Eiweiß
1,47 g
15
1,88 g
11
Protein zu Carb-Verhältnis
0,06
21
0,12
14
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
15,00 mcg
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,09 mg
11
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,43 mg
33
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg
25
0,21 mg
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg
3
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg
6
17,00 mcg
18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg
37
43,90 mg
19
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
0,00 mcg
36
Lycopin
Nicht verfügbar
0,00 mcg
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar
129,00 mcg
9
Cholin
Nicht verfügbar
8,40 mg
10
Fett
5,33 g
4
0,86 g
8
Mineralien
Kalium
436,00 mg
9
486,00 mg
6
Eisen
0,43 mg
27
0,86 mg
14
Natrium
2,00 mg
18
10,00 mg
10
Kalzium
6,00 mg
39
62,00 mg
3
Magnesium
30,00 mg
5
20,00 mg
14
Zink
0,28 mg
10
0,17 mg
16
Phosphor
39,00 mg
9
19,00 mg
26
Mangan
0,33 mg
14
0,14 mg
24
Kupfer
0,21 mg
6
0,10 mg
23
Selen
Nicht verfügbar
0,00 mcg
17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
47,00 mg
16
Omega 6s
0,00 mg
99+
124,00 mg
15
Sterol
Wassergehalt
65,00 G
99+
80,80 G
99+
Asche
1,12 G
7
0,50 G
26
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