Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
27,09 g
7
15,90 g
21
Chất xơ
3,80 g
15
6,50 g
6
Đường
Không có sẵn
9,36 g
25
Chất đạm
1,47 g
15
1,88 g
11
Protein Tỷ số carb
0,06
21
0,12
14
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg
33
15,00 mcg
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg
2
0,04 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
3
0,09 mg
11
Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg
8
0,43 mg
33
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg
25
0,21 mg
30
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,32 mg
3
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
36,00 mcg
6
17,00 mcg
18
Vitamin C (ascorbic acid)
19,70 mg
37
43,90 mg
19
Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn
0,15 mg
33
Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn
0,00 mcg
36
lycopene
Không có sẵn
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
Không có sẵn
129,00 mcg
9
choline
Không có sẵn
8,40 mg
10
Mập
5,33 g
4
0,86 g
8
khoáng sản
kali
436,00 mg
9
486,00 mg
6
Bàn là
0,43 mg
27
0,86 mg
14
sodium
2,00 mg
18
10,00 mg
10
canxi
6,00 mg
39
62,00 mg
3
magnesium
30,00 mg
5
20,00 mg
14
kẽm
0,28 mg
10
0,17 mg
16
Photpho
39,00 mg
9
19,00 mg
26
mangan
0,33 mg
14
0,14 mg
24
Đồng
0,21 mg
6
0,10 mg
23
Selenium
Không có sẵn
0,00 mcg
17
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
47,00 mg
16
6s Omega
0,00 mg
99+
124,00 mg
15
sterol
Hàm lượng nước
65,00 g
99+
80,80 g
99+
Tro
1,12 g
7
0,50 g
26
