डूरियन वि कम्क्वाट मधील पोषण तत्वे
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
15.90 ग्रॅम
  
21
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
  
33
15.00 मैक्रोग्रॅम
  
24
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
  
2
0.04 मिलिग्रॅम
  
27
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
  
3
0.09 मिलिग्रॅम
  
11
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
  
8
0.43 मिलिग्रॅम
  
33
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
  
25
0.21 मिलिग्रॅम
  
30
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
  
3
0.04 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
  
6
17.00 मैक्रोग्रॅम
  
18
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
  
37
43.90 मिलिग्रॅम
  
19
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.15 मिलिग्रॅम
  
33
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
36
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
129.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
8.40 मिलिग्रॅम
  
10
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
  
9
486.00 मिलिग्रॅम
  
6
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
  
27
0.86 मिलिग्रॅम
  
14
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
  
18
10.00 मिलिग्रॅम
  
10
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
62.00 मिलिग्रॅम
  
3
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
  
5
20.00 मिलिग्रॅम
  
14
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
  
10
0.17 मिलिग्रॅम
  
16
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
  
9
19.00 मिलिग्रॅम
  
26
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
  
14
0.14 मिलिग्रॅम
  
24
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
  
6
0.10 मिलिग्रॅम
  
23
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
17
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
  
38
47.00 मिलिग्रॅम
  
16
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
  
99+
124.00 मिलिग्रॅम
  
15
स्टेरॉल
  
  
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
  
99+
80.80 ग्रॅम
  
99+