डूरियन आणि कम्क्वाट
फायदे
आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, तणाव कमी करते
कर्करोग प्रतिबंध, पोटासंबंधी-आतड्यांसंबंधी त्रासांचे उपचार, हृदयाची काळजी, हिमोग्लोबीन वाढवते, चयापचयाशी दर वाढवते
सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, तापवर उपचार, हाडे मजबूत करते
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, हाडे मजबूत करते
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, काळ्या डागांवर उपचार
केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, चमकदार केस
ऍलर्जी
ऍलर्जी लक्षणे
अतिसार, डोकेदुखी, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, बंद नाक, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, उलट्या होणे
ओटीपोटात वेदना, खोकला, अतिसार, पचन समस्या, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, मळमळणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, मळमळणे, पोटदुखी
असोशी प्रतिक्रिया
उपयुक्त आहे
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनदा महिला
Yes
Yes
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका
पोषण
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
कर्बोदकं
27.09 ग्रॅम
7
15.90 ग्रॅम
21
तंतू
3.80 ग्रॅम
15
6.50 ग्रॅम
6
साखर
उपलब्ध नाही
9.36 ग्रॅम
25
प्रथिने
1.47 ग्रॅम
15
1.88 ग्रॅम
11
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.06
21
0.12
14
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
2.00 मैक्रोग्रॅम
33
15.00 मैक्रोग्रॅम
24
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.37 मिलिग्रॅम
2
0.04 मिलिग्रॅम
27
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.20 मिलिग्रॅम
3
0.09 मिलिग्रॅम
11
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
1.07 मिलिग्रॅम
8
0.43 मिलिग्रॅम
33
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.23 मिलिग्रॅम
25
0.21 मिलिग्रॅम
30
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.32 मिलिग्रॅम
3
0.04 मिलिग्रॅम
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
36.00 मैक्रोग्रॅम
6
17.00 मैक्रोग्रॅम
18
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
19.70 मिलिग्रॅम
37
43.90 मिलिग्रॅम
19
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
0.15 मिलिग्रॅम
33
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
36
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
129.00 मैक्रोग्रॅम
9
चोलीन
उपलब्ध नाही
8.40 मिलिग्रॅम
10
चरबी
5.33 ग्रॅम
4
0.86 ग्रॅम
8
खनिजे
पोटॅशियम
436.00 मिलिग्रॅम
9
486.00 मिलिग्रॅम
6
लोह
0.43 मिलिग्रॅम
27
0.86 मिलिग्रॅम
14
सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम
18
10.00 मिलिग्रॅम
10
कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम
39
62.00 मिलिग्रॅम
3
मॅग्नेशियम
30.00 मिलिग्रॅम
5
20.00 मिलिग्रॅम
14
जस्त
0.28 मिलिग्रॅम
10
0.17 मिलिग्रॅम
16
फॉस्फरस
39.00 मिलिग्रॅम
9
19.00 मिलिग्रॅम
26
मँगनीज
0.33 मिलिग्रॅम
14
0.14 मिलिग्रॅम
24
तांबे
0.21 मिलिग्रॅम
6
0.10 मिलिग्रॅम
23
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
0.00 मैक्रोग्रॅम
17
चरबीयुक्त आम्ल
ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम
38
47.00 मिलिग्रॅम
16
ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम
99+
124.00 मिलिग्रॅम
15
स्टेरॉल
पाण्याचा अंश
65.00 ग्रॅम
99+
80.80 ग्रॅम
99+
राख
1.12 ग्रॅम
7
0.50 ग्रॅम
26
कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
71.00 किलोकॅलरी
12
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी
3
उपलब्ध नाही
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
147.00 किलोकॅलरी
3
उपलब्ध नाही
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
400.00 किलोकॅलरी
6
उपलब्ध नाही
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
अन्नामध्ये उष्मांक
रसामध्ये उष्मांक
170.00 किलोकॅलरी
5
130.00 किलोकॅलरी
7
जॅममध्ये उष्मांक
320.00 किलोकॅलरी
8
245.00 किलोकॅलरी
20
पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही
392.00 किलोकॅलरी
4
वैशिष्ट्ये
प्रकार
झाडाचे फळ, उष्णदेशीय
लिंबूवर्गीय
हंगाम
पावसाळी
शरद ऋतू, हिवाळा
जाती
D24, D99 (गोब केसिल), D123 (चाणी), D145 (बेसेराः), D158 (गण यो), D159 (मोणतोँग), D169 (टॉक लिटोक), D188, D189, D190, D163 (हॉर लॉर) आणि D164 (अंग बॅक)
हाँगकाँग, मेर्यूमी, मेईवा, सेंटेन्नील आणि नागामी
बिनबियांच्या विविधता
No
No
रंग
हिरवा
नारंगी, लाल, पिवळा
आतील रंग
पिवळा
नारंगी
आकार
लंबगोल
गोल
घडण
कठीण
रसाळ
चव
क्रिमी, गोड
गोड, झोंबणारा
उत्पत्तिस्थान
दक्षिण-पूर्व आशिया
चीन
वाढ
उपलब्ध नाही
झाडे
लागवड
मातीचा प्रकार
चिकणमाती
चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
मातीत pH
5-6.5
6-6.5
हवामान
गरम, दमट
थंड, उबदार
तथ्ये
बद्दल तथ्य
- <
- ड्युरियन मधे स्त्री आणि पुरुष वंध्यत्व कमी करण्यासाठी क्षमता आहे, हे लक्षात येते.
उपलब्ध नाही
मद्यार्क पेयं मध्ये
मद्य
No
Yes
बिअर
No
No
स्पिरिट
No
No
कॉकटेल
No
Yes
उत्पादन
अव्वल निर्माते
थायलंड
चीन
अन्य देश
इंडोनेशिया, मलेशिया, फिलीपिन्स
ब्राझील, मेक्सिको, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
अव्वल आयातकर्ता
चीन
युनायटेड किंगडम
अव्वल निर्यातदार
थायलंड
चीन
वैज्ञानिक नाव
वनस्पति नांव
दुरिओ झीबेथानुसं
सिट्रस जपोनीच
प्रतिशब्द
लोहिया हसक
फोर्तुनेल्ला मार्गारिटा
वर्गीकरण
डोमेन
युकार्या
युकार्या
राज्य
प्लान्टी
प्लान्टी
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
त्रचीओबियोण्ता
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
मॅग्नोलिलोफायटा
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
मॅग्नोलिओप्सिडा
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
रोसीडे
क्रम
मालवेल्स
सेपिनडेल्स
कुटुंब
मालवासी
रुटासी
पोटजात
डूरिओ
लिंबूवर्गीय
प्रजाती
डी झीबेथानुसं
सी. जपोनीच
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
लिंबूवर्गीय फळ
|
||
|
||
|
