Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Durian vs Kumkwat Żywienie


Kumkwat vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
27,09 g   
7
15,90 g   
21

Włókno
3,80 g   
15
6,50 g   
6

Cukier
Niedostępne   
9,36 g   
25

Białko
1,47 g   
15
1,88 g   
11

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,12   
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
15,00 mcg   
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg   
3
0,09 mg   
11

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg   
8
0,43 mg   
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg   
25
0,21 mg   
30

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg   
3
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg   
6
17,00 mcg   
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg   
37
43,90 mg   
19

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,15 mg   
33

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
129,00 mcg   
9

Cholina
Niedostępne   
8,40 mg   
10

Sadło
5,33 g   
4
0,86 g   
8

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg   
9
486,00 mg   
6

Żelazo
0,43 mg   
27
0,86 mg   
14

Sód
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10

Wapń
6,00 mg   
39
62,00 mg   
3

Magnez
30,00 mg   
5
20,00 mg   
14

Cynk
0,28 mg   
10
0,17 mg   
16

Fosfor
39,00 mg   
9
19,00 mg   
26

Mangan
0,33 mg   
14
0,14 mg   
24

Miedź
0,21 mg   
6
0,10 mg   
23

Selen
Niedostępne   
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

Omega 6s
0,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

Steroli
  
  

Zawartość Wody
65,00 g   
99+
80,80 g   
99+

Popiół
1,12 g   
7
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce