Dom
Porównaj Owoce


Kumkwat vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Kumkwat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
15,90 g   
21
33,50 g   
5

Włókno
6,50 g   
6
Niedostępne   

Cukier
9,36 g   
25
Niedostępne   

Białko
1,88 g   
11
0,80 g   
37

Carb Stosunek Protein
0,12   
14
0,02   
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
15,00 mcg   
24
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
Niedostępne   

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,09 mg   
11
Niedostępne   

Witamina B3 (Niacyna)
0,43 mg   
33
Niedostępne   

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
30
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
17,00 mcg   
18
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
43,90 mg   
19
66,00 mg   
10

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg   
33
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
Niedostępne   

Cholina
8,40 mg   
10
Niedostępne   

Sadło
0,86 g   
8
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
486,00 mg   
6
310,00 mg   
19

Żelazo
0,86 mg   
14
2,50 mg   
3

Sód
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Wapń
62,00 mg   
3
27,00 mg   
16

Magnez
20,00 mg   
14
Niedostępne   

Cynk
0,17 mg   
16
Niedostępne   

Fosfor
19,00 mg   
26
26,00 mg   
20

Mangan
0,14 mg   
24
Niedostępne   

Miedź
0,10 mg   
23
Niedostępne   

Selen
0,00 mcg   
17
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
47,00 mg   
16
Niedostępne   

Omega 6s
124,00 mg   
15
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
80,80 g   
99+
64,40 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,90 g   
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce