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Durian und Kokosnuss


Kokosnuss und Durian


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Steigert Immunsystem, Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Stress  
Säurebehandlung, Wirkt als natürliches Antibiotikum, Antioxidative Eigenschaften, aphonia Behandlung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Körpertrink, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint  
Anti-Aging-Vorteile, Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Verstopfte Nase, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Verstopfte Nase, Übelkeit, Laufende Nase, Vomiting  

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Übelkeit, Magenschmerzen  
Allergische Reaktion, Verdauungsstörung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,09 g  
7
24,23 g  
8

Faser
3,80 g  
15
9,00 g  
2

Zucker
20,00 g  
4
6,23 g  
99+

Eiweiß
1,47 g  
15
3,33 g  
2

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg  
3
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg  
8
0,54 mg  
29

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,23 mg  
28
1,01 mg  
2

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,32 mg  
3
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (Folsäure)
36,00 mcg  
6
20,80 mcg  
14

Vitamin C (Ascorbinsäure)
19,70 mg  
37
3,30 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,24 mg  
31

Vitamin K (Phyllochinon)
1,50 mcg  
30
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Cholin
19,20 mg  
1
12,10 mg  
5

Fett
5,33 g  
4
33,49 g  
1

Mineralien
  
  

Kalium
436,00 mg  
9
356,00 mg  
12

Eisen
0,43 mg  
27
2,43 mg  
4

Natrium
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Kalzium
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28

Magnesium
30,00 mg  
5
32,00 mg  
4

Zink
0,28 mg  
10
1,10 mg  
2

Phosphor
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1

Mangan
0,33 mg  
17
1,50 mg  
2

Kupfer
0,21 mg  
6
0,44 mg  
3

Selen
0,30 mcg  
14
10,10 mcg  
2

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Sterol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
37,60 mg  
2

Wassergehalt
65,00 G  
99+
47,00 G  
99+

Asche
1,12 G  
7
0,97 G  
8

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
147,00 kcal  
6
354,00 kcal  
1

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
147,00 kcal  
6
354,00 kcal  
1

Kalorien in gefrorener Form
147,00 kcal  
6
354,00 kcal  
1

Kalorien in getrockneter Form
400,00 kcal  
6
660,00 kcal  
3

Kalorien in Konservendosen
147,00 kcal  
6
443,00 kcal  
1

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
170,00 kcal  
5
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
320,00 kcal  
8
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
400,00 kcal  
4
298,00 kcal  
21

Charakteristik

Typ
Baumfrucht, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Monsun  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) und D164 (Ang Bak)  
Hohe Varietäten Westküste Hoch, Laccadiv Micro, Andaman Ordinary, Fidschi, Kappadam, San Ramon, Philippinen, spicate und Pratap. Dwarf Varietäten Chowghat orange Dwarf (COD) und Chowghat Grüne Zwerg (CGD)  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Knusprig  

Geschmack
Cremig, Süß  
Saftig, Süßlich  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Amerika, Indien  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm, Sand  

Boden-pH
5-6.5  
3.5-8.5  

Klimabedingungen
Heiß, Feucht  
Heiß, Feucht  

Fakten

Fakten über
1 kg Durian enthält 1350 Kalorien, die Gewichtszunahme führen kann. Es kann eine hyperthermischen Wirkung auf den Körper haben, so dass Sie wärmer fühlen.  
Brennen Kokosnußhülle hilft Mücken abstoßen. Umfragen sagen, dass Kokos tötet Hunderte jedes Wasser year.Coconut fallen als Ersatz Blutplasma verwendet wird.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Thailand  
Indonesien  

Andere Länder
Indonesien, Malaysia, Philippinen  
Brasilien, Indien, Philippinen, Sri Lanka  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Thailand  
Philippinen  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Durio zibethinus  
Cocos nucifera  

Synonym
Lahia Hassk  
Cocos nucifera  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Auftrag
Malvales  
Arecales  

Familie
Malvaceae  
Arecaceae  

Gattung
Durio  
Cocos  

Spezies
D. zibethinus  
C. nucifera  

Gattungsgruppe
-  
Arecaceae  

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