Durian e Côco
Benefícios
Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
Alergia
Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
27,09 g
7
24,23 g
8
Fibra
3,80 g
15
9,00 g
2
Açucar
Não disponível
6,23 g
99+
Proteína
1,47 g
15
3,33 g
2
Proteína para Rácio Carb
0,06
21
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg
2
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg
3
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg
8
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg
25
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg
3
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg
6
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg
37
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
0,20 mcg
34
Licopeno
Não disponível
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível
0,00 mcg
36
Choline
Não disponível
12,10 mg
4
Gordo
5,33 g
4
33,49 g
1
Minerais
Potássio
436,00 mg
9
356,00 mg
12
Ferro
0,43 mg
27
2,43 mg
4
Sódio
2,00 mg
18
20,00 mg
5
Cálcio
6,00 mg
39
14,00 mg
27
Magnésio
30,00 mg
5
32,00 mg
4
Zinco
0,28 mg
10
1,10 mg
2
Fósforo
39,00 mg
9
113,00 mg
1
Manganês
0,33 mg
14
1,50 mg
2
Cobre
0,21 mg
6
0,44 mg
3
Selênio
Não disponível
10,10 mcg
2
Ácidos graxos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
0,00 mg
99+
366,00 mg
4
Esteróis
Fitoesterol
Não disponível
37,60 mg
2
Teor de água
65,00 g
99+
47,00 g
99+
Cinza
1,12 g
7
0,97 g
8
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível
Não disponível
Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal
3
354,00 kcal
1
Calorias em congelado Form
147,00 kcal
3
Não disponível
Calorias em forma seca
400,00 kcal
6
660,00 kcal
3
Calorias em Canned Form
Não disponível
443,00 kcal
1
Calorias em alimentos
Calorias no suco
170,00 kcal
5
70,00 kcal
17
Calorias em Jam
320,00 kcal
8
250,00 kcal
19
Calorias em Pie
Não disponível
298,00 kcal
19
Características
Tipo
Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical
Estação
Monção
Todas as temporadas
Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Verde
Castanho, Verde
Dentro de Cor
Amarelo
Branco
Forma
Oval
Redondo
Textura
Resistente
Crispy
Gosto
Cremoso, Doce
Suculento, Adocicado
Origem
Sudeste Asiático
América, Índia
Cresce sobre
Não disponível
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Argila
Argila, Areia
O pH do solo
5-6.5
3.5-8.5
Condições climáticas
Quente, Úmido
Quente, Úmido
Fatos
Fatos sobre
- 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
- Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
- Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
- Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
No
Yes
Cerveja
No
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
No
Yes
Produção
Top Producer
Tailândia
Indonésia
Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
Top do Importador
China
Estados Unidos da America
Top Exportador
Tailândia
Filipinas
Nome científico
Nome botânico
Durio zibethinus
Cocos nucifera
Sinônimo
Lahia Hassk
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Arecidae
Ordem
Malvales
Arecales
Família
Malvaceae
Arecaceae
Gênero
Durio
Cocos
Espécies
D. zibethinus
C. nucifera
Grupo genérico
Não disponível
Arecaceae
