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Côco Frutas



Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa

Alergia

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas
Yes

Mulheres que amamentam
Yes

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção
100 g

Carboidratos
24,23 g 8

Fibra
9,00 g 2

Açucar
6,23 g 53

Proteína
3,33 g 2

Proteína para Rácio Carb
0,22 6

Vitaminas

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg 39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg 14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg 38

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg 29

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
1,01 mg 2

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg 36

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,80 mcg 14

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,30 mg 63

Vitamina E (Tocoferol)
0,24 mg 31

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg 40

Licopeno
0,00 mcg 9

Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg 40

Choline
12,10 mg 5

Gordo
33,49 g 1

Minerais

Potássio
356,00 mg 12

Ferro
2,43 mg 4

Sódio
20,00 mg 5

Cálcio
14,00 mg 28

Magnésio
32,00 mg 4

Zinco
1,10 mg 2

Fósforo
113,00 mg 1

Manganês
1,50 mg 2

Cobre
0,44 mg 3

Selênio
10,10 mcg 2

Ácidos graxos

Omega 3s
0,00 mg 42

6s Omega
366,00 mg 4

Esteróis

Fitoesterol
37,60 mg 2

Teor de água
47,00 g 74

Cinza
0,97 g 8

Calorias

Porção
100g

Calorias em frutas frescas com Peel
354,00 kcal 1

Calorias em fruta fresca sem casca
354,00 kcal 1

Calorias em congelado Form
354,00 kcal 1

Calorias em forma seca
660,00 kcal 3

Calorias em Canned Form
443,00 kcal 1

Calorias em alimentos

Calorias no suco
70,00 kcal 18

Calorias em Jam
250,00 kcal 19

Calorias em Pie
298,00 kcal 21

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical

Estação
Todas as temporadas

Variedades
Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)

Sem sementes Variedade
No

Cor
Castanho, Verde

Dentro de Cor
Branco

Forma
Redondo

Textura
Crispy

Gosto
Suculento, Adocicado

Origem
América, Índia

Cresce sobre
Arvores

Cultivo

Tipo de solo
Argila, Areia

O pH do solo
3.5-8.5

Condições climáticas
Quente, Úmido

Fatos

Fatos sobre
  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho
Yes

Cerveja
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produção

Top Producer
Indonésia

Outros países
Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador
Estados Unidos da America

Top Exportador
Filipinas

Nome científico

Nome botânico
Cocos nucifera

Sinônimo
Cocos nucifera

Classificação

Domínio
Eukarya

Reino
Plantae

Subreino
Tracheobionta

Divisão
Magnoliophyta

Classe
Liliopsida

Subclasse
Arecidae

Ordem
Arecales

Família
Arecaceae

Gênero
Cocos

Espécies
C. nucifera

Grupo genérico
Arecaceae

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