Dom
Porównaj Owoce


Durian vs Amerykański Persimmon Żywienie


Amerykański Persimmon vs Durian Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,09 g  
7
33,50 g  
5

Włókno
3,80 g  
15
3,60 g  
17

Cukier
20,00 g  
4
12,50 g  
20

Białko
1,47 g  
15
0,80 g  
37

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,02  
26

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
81,00 mcg  
9

Witamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,03 mg  
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,20 mg  
3
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
1,07 mg  
8
-  

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,23 mg  
28
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,32 mg  
3
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
36,00 mcg  
6
8,00 mcg  
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
19,70 mg  
37
66,00 mg  
10

Witamina E (Tokoferol)
1,40 mg  
8
-  

Witamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
-  

Likopen
0,00 mcg  
9
-  

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
-  

Cholina
19,20 mg  
1
8,60 mg  
10

Sadło
5,33 g  
4
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
436,00 mg  
9
310,00 mg  
19

Żelazo
0,43 mg  
27
2,50 mg  
3

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
6,00 mg  
40
27,00 mg  
16

Magnez
30,00 mg  
5
9,00 mg  
26

Cynk
0,28 mg  
10
0,11 mg  
22

Fosfor
39,00 mg  
9
26,00 mg  
20

Mangan
0,33 mg  
17
0,36 mg  
15

Miedź
0,21 mg  
6
0,11 mg  
17

Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
-  

Omega 6s
0,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
17,00 mg  
11
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
65,00 g  
99+
64,40 g  
99+

Popiół
1,12 g  
7
0,90 g  
11

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce