Dom
Porównaj Owoce


Amerykański Persimmon vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Amerykański Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
33,50 g   
5
18,40 g   
16

Włókno
Niedostępne   
7,00 g   
4

Białko
0,80 g   
37
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne   
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
66,00 mg   
10
36,00 mg   
23

Sadło
0,40 g   
21
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
310,00 mg   
19
280,00 mg   
21

Żelazo
2,50 mg   
3
1,60 mg   
8

Sód
1,00 mg   
20
6,00 mg   
14

Wapń
27,00 mg   
16
38,00 mg   
9

Magnez
Niedostępne   
5,00 mg   
30

Cynk
Niedostępne   
0,11 mg   
22

Fosfor
26,00 mg   
20
39,00 mg   
9

Miedź
Niedostępne   
0,06 mg   
36

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
85,00 mg   
9

Omega 6s
Niedostępne   
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
64,40 g   
99+
79,80 g   
99+

Popiół
0,90 g   
11
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce