Dom
Porównaj Owoce


Amerykański Persimmon vs Japoński Persimmon Żywienie


Japoński Persimmon vs Amerykański Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
33,50 g   
5
18,59 g   
15

Włókno
Niedostępne   
3,60 g   
17

Cukier
Niedostępne   
12,53 g   
14

Białko
0,80 g   
37
0,58 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,02   
26
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
81,00 mcg   
7

Witamina B1 (Tiamina)
Niedostępne   
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne   
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
Niedostępne   
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
8,00 mcg   
27

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
66,00 mg   
10
7,50 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,73 mg   
15

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
2,60 mcg   
24

Likopen
Niedostępne   
159,00 mcg   
6

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
834,00 mcg   
1

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,40 g   
21
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
310,00 mg   
19
161,00 mg   
99+

Żelazo
2,50 mg   
3
0,15 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
27,00 mg   
16
8,00 mg   
37

Magnez
Niedostępne   
9,00 mg   
26

Cynk
Niedostępne   
0,11 mg   
22

Fosfor
26,00 mg   
20
17,00 mg   
28

Mangan
Niedostępne   
0,36 mg   
12

Miedź
Niedostępne   
0,11 mg   
17

Selen
Niedostępne   
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
4,00 mg   
34

Omega 6s
Niedostępne   
39,00 mg   
38

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
4,00 mg   
14

Zawartość Wody
64,40 g   
99+
80,32 g   
99+

Popiół
0,90 g   
11
0,33 g   
36

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce