Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Amerika Persimmon vs kesemek Nutrisi


kesemek vs Amerika Persimmon Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
33,50 g   
5
18,59 g   
15

Serat
Tidak tersedia   
3,60 g   
17

Gula
Tidak tersedia   
12,53 g   
14

protein
0,80 g   
37
0,58 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,02   
26
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
81,00 mcg   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
Tidak tersedia   
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
Tidak tersedia   
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
Tidak tersedia   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (asam folat)
Tidak tersedia   
8,00 mcg   
27

Vitamin C (asam askorbat)
66,00 mg   
10
7,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
2,60 mcg   
24

lycopene
Tidak tersedia   
159,00 mcg   
6

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
834,00 mcg   
1

kolin
Tidak tersedia   
7,60 mg   
13

Lemak
0,40 g   
21
0,19 g   
34

bahan galian
  
  

Kalium
310,00 mg   
19
161,00 mg   
99+

Besi
2,50 mg   
3
0,15 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalsium
27,00 mg   
16
8,00 mg   
37

Magnesium
Tidak tersedia   
9,00 mg   
26

Seng
Tidak tersedia   
0,11 mg   
22

Fosfor
26,00 mg   
20
17,00 mg   
28

manggan
Tidak tersedia   
0,36 mg   
12

Tembaga
Tidak tersedia   
0,11 mg   
17

selenium
Tidak tersedia   
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
4,00 mg   
34

6s Omega
Tidak tersedia   
39,00 mg   
38

sterol
  
  

phytosterol
Tidak tersedia   
4,00 mg   
14

Kandungan air
64,40 g   
99+
80,32 g   
99+

Abu
0,90 g   
11
0,33 g   
36

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori