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Amerikanische Persimmon vs Japanese Persimmon Ernährung


Japanese Persimmon vs Amerikanische Persimmon Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
33,50 g   
5
18,59 g   
15

Faser
Nicht verfügbar   
3,60 g   
17

Zucker
Nicht verfügbar   
12,53 g   
14

Eiweiß
0,80 g   
37
0,58 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,02   
26
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
81,00 mcg   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
8,00 mcg   
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
66,00 mg   
10
7,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
2,60 mcg   
24

Lycopin
Nicht verfügbar   
159,00 mcg   
6

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
834,00 mcg   
1

Cholin
Nicht verfügbar   
7,60 mg   
13

Fett
0,40 g   
21
0,19 g   
34

Mineralien
  
  

Kalium
310,00 mg   
19
161,00 mg   
99+

Eisen
2,50 mg   
3
0,15 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
27,00 mg   
16
8,00 mg   
37

Magnesium
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
26

Zink
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
22

Phosphor
26,00 mg   
20
17,00 mg   
28

Mangan
Nicht verfügbar   
0,36 mg   
12

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,11 mg   
17

Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar   
4,00 mg   
34

Omega 6s
Nicht verfügbar   
39,00 mg   
38

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
4,00 mg   
14

Wassergehalt
64,40 G   
99+
80,32 G   
99+

Asche
0,90 G   
11
0,33 G   
36

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