Dom
Porównaj Owoce


Amerykański Persimmon vs Durian Żywienie


Durian vs Amerykański Persimmon Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
33,50 g  
5
27,09 g  
7

Włókno
3,60 g  
17
3,80 g  
15

Cukier
12,50 g  
20
20,00 g  
4

Białko
0,80 g  
37
1,47 g  
15

Carb Stosunek Protein
0,02  
26
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
81,00 mcg  
9
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,37 mg  
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,20 mg  
3

Witamina B3 (Niacyna)
-  
1,07 mg  
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,23 mg  
28

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
36,00 mcg  
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
66,00 mg  
10
19,70 mg  
37

Witamina E (Tokoferol)
-  
1,40 mg  
8

Witamina K (Phyllochinone)
-  
1,50 mcg  
30

Likopen
-  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
0,00 mcg  
40

Cholina
8,60 mg  
10
19,20 mg  
1

Sadło
0,40 g  
21
5,33 g  
4

Minerały
  
  

Potas
310,00 mg  
19
436,00 mg  
9

Żelazo
2,50 mg  
3
0,43 mg  
27

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
27,00 mg  
16
6,00 mg  
40

Magnez
9,00 mg  
26
30,00 mg  
5

Cynk
0,11 mg  
22
0,28 mg  
10

Fosfor
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9

Mangan
0,36 mg  
15
0,33 mg  
17

Miedź
0,11 mg  
17
0,21 mg  
6

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
-  
0,00 mg  
99+

Omega 6s
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
16,00 mg  
12
17,00 mg  
11

Zawartość Wody
64,40 g  
99+
65,00 g  
99+

Popiół
0,90 g  
11
1,12 g  
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce