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Américaine Persimmon vs Durian Nutrition

Américaine Persimmon
Durian
Durian vs Américaine Persimmon Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
33,50 g  
5
27,09 g  
7
Fibre
3,60 g  
17
3,80 g  
15
Sucre
12,50 g  
20
20,00 g  
4
Protéine
0,80 g  
37
1,47 g  
15
Protein Ratio Carb
0,02  
26
0,06  
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
81,00 mcg  
9
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
31
0,37 mg  
2
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg  
99+
0,20 mg  
3
Vitamine B3 (Niacine)
-  
1,07 mg  
8
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,23 mg  
28
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,32 mg  
3
Vitamine B9 (Acide Folique)
8,00 mcg  
27
36,00 mcg  
6
Vitamine C (Acide Ascorbique)
66,00 mg  
10
19,70 mg  
37
Vitamine E (Tocopherole)
-  
1,40 mg  
8
Vitamine K (Phyllochinone)
-  
1,50 mcg  
30
Lycopène
-  
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
-  
0,00 mcg  
40
Choline
8,60 mg  
10
19,20 mg  
1
Graisse
0,40 g  
21
5,33 g  
4
Minéraux
  
  
Potassium
310,00 mg  
19
436,00 mg  
9
Fer à repasser
2,50 mg  
3
0,43 mg  
27
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcium
27,00 mg  
16
6,00 mg  
40
Magnésium
9,00 mg  
26
30,00 mg  
5
Zinc
0,11 mg  
22
0,28 mg  
10
Phosphore
26,00 mg  
20
39,00 mg  
9
Manganèse
0,36 mg  
15
0,33 mg  
17
Cuivre
0,11 mg  
17
0,21 mg  
6
Sélénium
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
-  
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
20,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
17,00 mg  
11
Teneur en eau
64,40 g  
99+
65,00 g  
99+
Cendre
0,90 g  
11
1,12 g  
7
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