Dom
Porównaj Owoce


Orzech Kokosowy vs Durian Żywienie


Durian vs Orzech Kokosowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
24,23 g   
8
27,09 g   
7

Włókno
9,00 g   
2
3,80 g   
15

Cukier
6,23 g   
99+
Niedostępne   

Białko
3,33 g   
2
1,47 g   
15

Carb Stosunek Protein
0,22   
6
0,06   
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,37 mg   
2

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
38
0,20 mg   
3

Witamina B3 (Niacyna)
0,54 mg   
29
1,07 mg   
8

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,01 mg   
2
0,23 mg   
25

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
0,32 mg   
3

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
20,80 mcg   
14
36,00 mcg   
6

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,30 mg   
99+
19,70 mg   
37

Witamina E (Tokoferol)
0,24 mg   
27
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
Niedostępne   

Cholina
12,10 mg   
4
Niedostępne   

Sadło
33,49 g   
1
5,33 g   
4

Minerały
  
  

Potas
356,00 mg   
12
436,00 mg   
9

Żelazo
2,43 mg   
4
0,43 mg   
27

Sód
20,00 mg   
5
2,00 mg   
18

Wapń
14,00 mg   
27
6,00 mg   
39

Magnez
32,00 mg   
4
30,00 mg   
5

Cynk
1,10 mg   
2
0,28 mg   
10

Fosfor
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

Mangan
1,50 mg   
2
0,33 mg   
14

Miedź
0,44 mg   
3
0,21 mg   
6

Selen
10,10 mcg   
2
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
366,00 mg   
4
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
37,60 mg   
2
Niedostępne   

Zawartość Wody
47,00 g   
99+
65,00 g   
99+

Popiół
0,97 g   
8
1,12 g   
7

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce