Yaca y Coco
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon
Tratamiento de la acidez, Actúa como antibiótico natural, Propiedades anti-oxidantes, Tratamiento afonía
Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Alergia
Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Congestión nasal, Náusea, Nariz que moquea, Vómitos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación
Reacción alérgica, Indigestión, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
No Disponible
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
No
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
23,30 g
10
24,23 g
8
Fibra
1,50 g
31
9,00 g
2
Azúcar
19,08 g
4
6,23 g
99+
Proteína
1,72 g
12
3,33 g
2
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07
20
0,22
6
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
5
0,07 mg
14
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
17
0,02 mg
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg
10
0,54 mg
29
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg
23
1,01 mg
2
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg
2
0,05 mg
36
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg
10
20,80 mcg
14
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg
99+
3,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg
22
0,24 mg
27
Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible
0,20 mcg
34
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg
5
0,00 mcg
36
Choline
No disponible
12,10 mg
4
Grasa
0,64 g
13
33,49 g
1
Minerales
Potasio
448,00 mg
8
356,00 mg
12
Hierro
0,23 mg
99+
2,43 mg
4
Sodio
2,00 mg
18
20,00 mg
5
Calcio
24,00 mg
19
14,00 mg
27
Magnesio
29,00 mg
6
32,00 mg
4
Zinc
0,13 mg
20
1,10 mg
2
Fósforo
21,00 mg
24
113,00 mg
1
Manganeso
0,04 mg
99+
1,50 mg
2
Cobre
0,08 mg
31
0,44 mg
3
Selenio
No disponible
10,10 mcg
2
Ácidos Grasos
Omega 3s
158,00 mg
4
0,00 mg
38
Omega 6s
30,00 mg
99+
366,00 mg
4
Esterol
Fitosterol
No disponible
37,60 mg
2
Contenido de Agua
73,46 g
99+
47,00 g
99+
Ceniza
0,94 g
9
0,97 g
8
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal
6
354,00 kcal
1
Calorías en forma congelada
97,00 kcal
5
No disponible
Calorías en forma seca
258,64 kcal
27
660,00 kcal
3
Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal
7
443,00 kcal
1
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
70,00 kcal
17
70,00 kcal
17
Calorías en el Mermelada
250,00 kcal
19
250,00 kcal
19
Calorías en Tarta
200,00 kcal
99+
298,00 kcal
19
Características
Tipo
Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Otoño, Monzón, Verano
Todas las temporadas
Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada
Alto Variedades: Costa oeste de altura, Laccadiv Micro, Andaman Ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramón, Filipinas, Spicate y Pratap. Enano Variedades: Chowghat Orange y Chowghat Verde
Variedad Sin semilla
No
No
Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado
Marrón, Verde
Dentro Color
Amarillo
Blanco
Forma
Óvalo
Redondo
Textura
Fibroso
Crispy
Gusto
Dulce
Jugoso, Algo dulce
Origen
India
América, India
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado
Arcilla, Arena
pH Suelo
6-7.5
3.5-8.5
Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar
Caliente, Húmedo
Hechos
Datos acerca
- Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
- Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
- La quema de cáscara de coco ayuda a repeler los mosquitos.
- Las encuestas dicen que la caída de coco mata a cientos cada año.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
No
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
India
Indonesia
Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia
Brasil, India, Filipinas, Sri Lanka
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
India
Filipinas
Nombre Científico
Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus
Cocos nucifera
Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Alismidae
Arecidae
Orden
Rosales
Arecales
Familia
Moraceae
Arecaceae
Género
Artocarpus
Cocos
Especies
A. heterophyllus
C. nucifera
Grupo Genérico
No Disponible
Arecaceae
