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Yaca y Durian


Durian y Yaca


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, El tratamiento de las enfermedades del colon   
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés   

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Diarrea, Erupciones en la piel, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Coagulación   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No Disponible   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
23,30 g   
10
27,09 g   
7

Fibra
1,50 g   
31
3,80 g   
15

Azúcar
19,08 g   
4
No disponible   

Proteína
1,72 g   
12
1,47 g   
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,06   
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
5
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg   
17
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg   
10
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
23
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg   
2
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg   
10
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
13,80 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg   
22
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
157,00 mcg   
5
No disponible   

Grasa
0,64 g   
13
5,33 g   
4

Minerales
  
  

Potasio
448,00 mg   
8
436,00 mg   
9

Hierro
0,23 mg   
99+
0,43 mg   
27

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
24,00 mg   
19
6,00 mg   
39

Magnesio
29,00 mg   
6
30,00 mg   
5

Zinc
0,13 mg   
20
0,28 mg   
10

Fósforo
21,00 mg   
24
39,00 mg   
9

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,33 mg   
14

Cobre
0,08 mg   
31
0,21 mg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
158,00 mg   
4
0,00 mg   
38

Omega 6s
30,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Contenido de Agua
73,46 g   
99+
65,00 g   
99+

Ceniza
0,94 g   
9
1,12 g   
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
95,00 kcal   
6
147,00 kcal   
3

Calorías en forma congelada
97,00 kcal   
5
147,00 kcal   
3

Calorías en forma seca
258,64 kcal   
27
400,00 kcal   
6

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal   
7
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal   
17
170,00 kcal   
5

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal   
19
320,00 kcal   
8

Calorías en Tarta
200,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical   
Fruta de árbol, Tropical   

Temporada
Otoño, Monzón, Verano   
Monzón   

Variedades
Negro Oro, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, la pepita de oro y de oro Almohada   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde oscuro, Amarillo dorado, Verde, Índigo, Magenta, Amarillento-anaranjado   
Verde   

Dentro Color
Amarillo   
Amarillo   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Fibroso   
Difícil   

Gusto
Dulce   
Cremoso, Dulce   

Origen
India   
Sudeste Asiático   

Crece sobre
Arboles   
No Disponible   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arcilloso, Poroso, Arenoso, Bien drenado   
Arcilla   

pH Suelo
6-7.5   
5-6.5   

Condiciones Climáticas
Húmedo, Calentar   
Caliente, Húmedo   

Hechos

Datos acerca
  • Hay hasta 500 semillas de jaca y estas semillas son comestibles.
  • Extractos de raíz de árbol de jaca se utiliza para tratar la diarrea, fiebre y asma.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No   

Cerveza
Yes   
No   

Spirits
No   
No   

Cócteles
Yes   
No   

Producción
  
  

Cima Productor
India   
Tailandia   

Otros Países
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia   
Indonesia, Malasia, Filipinas   

Top Importador
Estados Unidos de America   
China   

Cima Exportador
India   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Artocarpus heterophyllus   
Durio zibethinus   

Sinónimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia   
Lahia Hassk   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Dillenhidae   

Orden
Rosales   
Malvales   

Familia
Moraceae   
Malvaceae   

Género
Artocarpus   
Durio   

Especies
A. heterophyllus   
D. zibethinus   

Grupo Genérico
No Disponible   
No Disponible   

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