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Jaca e Durian


Durian e Jaca


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças do cólon  
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Curas tosse, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Melhora a visão do olho, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Diarréia, Erupções cutâneas, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Coagulação  
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
-  
Yes  

Mulheres que amamentam
No  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
23,30 g  
10
27,09 g  
7

Fibra
1,50 g  
33
3,80 g  
15

Açucar
19,08 g  
5
20,00 g  
4

Proteína
1,72 g  
12
1,47 g  
15

Proteína para Rácio Carb
0,07  
20
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,24 mg  
26
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,33 mg  
2
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg  
10
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido ascórbico)
13,80 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,34 mg  
26
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
157,00 mcg  
6
0,00 mcg  
40

Choline
5,40 mg  
28
19,20 mg  
1

Gordo
0,64 g  
13
5,33 g  
4

Minerais
  
  

Potássio
448,00 mg  
8
436,00 mg  
9

Ferro
0,23 mg  
99+
0,43 mg  
27

Sódio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Cálcio
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40

Magnésio
29,00 mg  
6
30,00 mg  
5

Zinco
0,13 mg  
20
0,28 mg  
10

Fósforo
21,00 mg  
24
39,00 mg  
9

Manganês
0,04 mg  
99+
0,33 mg  
17

Cobre
0,08 mg  
31
0,21 mg  
6

Selênio
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
0,00 mg  
99+

6s Omega
30,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11

Teor de água
73,46 g  
99+
65,00 g  
99+

Cinza
0,94 g  
9
1,12 g  
7

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Calorias em fruta fresca sem casca
95,00 kcal  
10
147,00 kcal  
6

Calorias em congelado Form
97,00 kcal  
9
147,00 kcal  
6

Calorias em forma seca
258,64 kcal  
39
400,00 kcal  
6

Calorias em Canned Form
92,00 kcal  
12
147,00 kcal  
6

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
70,00 kcal  
18
170,00 kcal  
5

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
320,00 kcal  
8

Calorias em Pie
200,00 kcal  
99+
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical  
Fruto de árvore, Tropical  

Estação
Outono, Monção, Verão  
Monção  

Variedades
Ouro Preto, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Pepita dourada e Dourado Travesseiro  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde escuro, Amarelo dourado, Verde, Índigo, Magenta, Laranja-amarelado  
Verde  

Dentro de Cor
Amarelo  
Amarelo  

Forma
Oval  
Oval  

Textura
Fibroso  
Resistente  

Gosto
Doce  
Cremoso, Doce  

Origem
Índia  
Sudeste Asiático  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila loam, Poroso, Arenoso, Bem drenado  
Argila  

O pH do solo
6-7.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Úmido, Caloroso  
Quente, Úmido  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem até 500 sementes em jaca e estas sementes são comestíveis.
  • Extratos de raiz de árvore Jackfruit é usado para tratar a diarreia, febre e asma.
  • O gosto de jaca é combinação de manga, banana, melão e mamão.
  
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Tailândia  

Outros países
Bangladesh, Indonésia, Nepal, Tailândia  
Indonésia, Malásia, Filipinas  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
China  

Top Exportador
Índia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Artocarpus heterophyllus  
Durio zibethinus  

Sinônimo
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Lahia Hassk  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Malvales  

Família
Moraceae  
Malvaceae  

Gênero
Artocarpus  
Durio  

Espécies
A. heterophyllus  
D. zibethinus  

Grupo genérico
-  
-  

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