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Durian e Data


Data e Durian


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Estimula o sistema imunológico, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz o stress   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Tratamento da gripe, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Dores de cabeça, Urticária, Congestão nasal, Erupção vermelha, Coriza, Vómitos   
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Náusea, Dor de estômago   
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
27,09 g   
7
75,03 g   
2

Fibra
3,80 g   
15
8,00 g   
3

Açucar
Não disponível   
63,35 g   
1

Proteína
1,47 g   
15
2,45 g   
6

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg   
25
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg   
3
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg   
6
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg   
37
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,70 mcg   
23

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
75,00 mcg   
18

Choline
Não disponível   
6,30 mg   
17

Gordo
5,33 g   
4
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
436,00 mg   
9
656,00 mg   
3

Ferro
0,43 mg   
27
1,02 mg   
12

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magnésio
30,00 mg   
5
43,00 mg   
2

Zinco
0,28 mg   
10
0,29 mg   
9

Fósforo
39,00 mg   
9
62,00 mg   
4

Manganês
0,33 mg   
14
0,26 mg   
17

Cobre
0,21 mg   
6
0,21 mg   
7

Selênio
Não disponível   
3,00 mcg   
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

6s Omega
0,00 mg   
99+
16,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
65,00 g   
99+
20,53 g   
99+

Cinza
1,12 g   
7
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
282,00 kcal   
2

Calorias em fruta fresca sem casca
147,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em congelado Form
147,00 kcal   
3
Não disponível   

Calorias em forma seca
400,00 kcal   
6
290,00 kcal   
18

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
170,00 kcal   
5
461,00 kcal   
1

Calorias em Jam
320,00 kcal   
8
384,00 kcal   
2

Calorias em Pie
Não disponível   
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Tropical   

Estação
Monção   
Primavera, Verão   

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Amarelo   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Resistente   
Carnudo   

Gosto
Cremoso, Doce   
Doce   

Origem
Sudeste Asiático   
Iraque   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
5-6.5   
8-10   

Condições climáticas
Quente, Úmido   
Quente, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • 1 kg de durian contém 1350 calorias, que podem causar ganho de peso.
  • Sapatos de estudo que durian tem uma capacidade de reduzir a infertilidade em homens e mulheres.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Não disponível   

Cerveja
No   
Não disponível   

Spirits
No   
Não disponível   

Cocktails
No   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
Tailândia   
Egito   

Outros países
Indonésia, Malásia, Filipinas   
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   

Top do Importador
China   
Índia   

Top Exportador
Tailândia   
Emirados Árabes Unidos   

Nome científico

Nome botânico
Durio zibethinus   
Phoenix Dactylifera   

Sinônimo
Lahia Hassk   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Arecidae   

Ordem
Malvales   
Arecales   

Família
Malvaceae   
Arecaceae   

Gênero
Durio   
Fénix   

Espécies
D. zibethinus   
P. dactylifera   

Grupo genérico
Não disponível   
Palma   

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