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Durian et Date


Date et Durian


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Soins de coeur, Réduit le stress  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Renforce les os  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
La diarrhée, Maux de tête, Urticaire, Congestion nasale, Éruption rouge, Nez qui coule, Vomissement  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, La nausée, Douleur d'estomac  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
27,09 g  
7
75,03 g  
2

Fibre
3,80 g  
15
8,00 g  
3

Sucre
20,00 g  
4
63,35 g  
1

Protéine
1,47 g  
15
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,06  
21
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg  
3
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg  
8
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg  
28
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg  
3
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg  
6
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg  
37
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,40 mg  
8
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
19,20 mg  
1
6,30 mg  
21

Graisse
5,33 g  
4
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
436,00 mg  
9
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,43 mg  
27
1,02 mg  
12

Sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnésium
30,00 mg  
5
43,00 mg  
2

Zinc
0,28 mg  
10
0,29 mg  
9

Phosphore
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4

Manganèse
0,33 mg  
17
0,26 mg  
20

Cuivre
0,21 mg  
6
0,21 mg  
7

Sélénium
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Oméga 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18

Teneur en eau
65,00 g  
99+
20,53 g  
99+

Cendre
1,12 g  
7
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
400,00 kcal  
6
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
170,00 kcal  
5
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
320,00 kcal  
8
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
400,00 kcal  
4
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Tropical  

Saison
Mousson  
Printemps, Été  

Variétés
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) et D164 (Ang Bak)  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Dure  
Charnu  

Goût
Crémeux, Doux  
Doux  

Origine
Asie du Sud-Est  
Irak  

Pousse sur
-  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5-6.5  
8-10  

Conditions Climatiques
Chaud, Humide  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • 1 kg de durian contient 1350 calories, ce qui peut entraîner un gain de poids.
  • Une étude montre que durian a une capacité à réduire l'infertilité chez les hommes et les femmes.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
No  
-  

Bière
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
No  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Thaïlande  
Egypte  

Autres Pays
Indonésie, Malaisie, Philippines  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Chine  
Inde  

Top Exportateur
Thaïlande  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Durio zibethinus  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Lahia Hassk  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordre
Malvales  
Arecales  

Famille
Malvaceae  
Arecaceae  

Genre
Durio  
Phoenix  

Espèce
D. zibethinus  
P. dactylifera  

Groupe Générique
-  
Paume  

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