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Durian y Fecha


Fecha y Durian


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
27,09 g  
7
75,03 g  
2

Fibra
3,80 g  
15
8,00 g  
3

Azúcar
20,00 g  
4
63,35 g  
1

Proteína
1,47 g  
15
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,23 mg  
28
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
36,00 mcg  
6
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
19,70 mg  
37
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
75,00 mcg  
20

Choline
19,20 mg  
1
6,30 mg  
21

Grasa
5,33 g  
4
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
436,00 mg  
9
656,00 mg  
3

Hierro
0,43 mg  
27
1,02 mg  
12

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnesio
30,00 mg  
5
43,00 mg  
2

Zinc
0,28 mg  
10
0,29 mg  
9

Fósforo
39,00 mg  
9
62,00 mg  
4

Manganeso
0,33 mg  
17
0,26 mg  
20

Cobre
0,21 mg  
6
0,21 mg  
7

Selenio
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
0,00 mg  
99+
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
65,00 g  
99+
20,53 g  
99+

Ceniza
1,12 g  
7
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
400,00 kcal  
6
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
147,00 kcal  
6
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
170,00 kcal  
5
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
320,00 kcal  
8
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
400,00 kcal  
4
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Fruta de árbol, Tropical  
Tropical  

Temporada
Monzón  
Primavera, Verano  

Variedades
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Verde  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Dulce  
Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Irak  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
5-6.5  
8-10  

Condiciones Climáticas
Caliente, Húmedo  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
-  

Cerveza
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cócteles
No  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
Tailandia  
Egipto  

Otros Países
Indonesia, Malasia, Filipinas  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
China  
India  

Cima Exportador
Tailandia  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Durio zibethinus  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Lahia Hassk  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Arecidae  

Orden
Malvales  
Arecales  

Familia
Malvaceae  
Arecaceae  

Género
Durio  
Fénix  

Especies
D. zibethinus  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
-  
Palma  

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