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Fecha y Durian


Durian y Fecha


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  
Antidepresivo, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Reduce el estrés  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  
Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Congestión nasal, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Náusea, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
75,03 g  
2
27,09 g  
7

Fibra
8,00 g  
3
3,80 g  
15

Azúcar
63,35 g  
1
20,00 g  
4

Proteína
2,45 g  
6
1,47 g  
15

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
2,00 mcg  
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,37 mg  
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,20 mg  
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
1,07 mg  
8

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
5
0,23 mg  
28

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,32 mg  
3

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
36,00 mcg  
6

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
19,70 mg  
37

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
1,40 mg  
8

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
1,50 mcg  
30

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
20
0,00 mcg  
40

Choline
6,30 mg  
21
19,20 mg  
1

Grasa
0,39 g  
22
5,33 g  
4

Minerales
  
  

Potasio
656,00 mg  
3
436,00 mg  
9

Hierro
1,02 mg  
12
0,43 mg  
27

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

Magnesio
43,00 mg  
2
30,00 mg  
5

Zinc
0,29 mg  
9
0,28 mg  
10

Fósforo
62,00 mg  
4
39,00 mg  
9

Manganeso
0,26 mg  
20
0,33 mg  
17

Cobre
0,21 mg  
7
0,21 mg  
6

Selenio
3,00 mcg  
4
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
16,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11

Contenido de Agua
20,53 g  
99+
65,00 g  
99+

Ceniza
1,60 g  
4
1,12 g  
7

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Calorías en forma congelada
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Calorías en forma seca
290,00 kcal  
26
400,00 kcal  
6

Calorías en Formar Enlatado
282,00 kcal  
3
147,00 kcal  
6

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
461,00 kcal  
1
170,00 kcal  
5

Calorías en el Mermelada
384,00 kcal  
2
320,00 kcal  
8

Calorías en Tarta
321,00 kcal  
15
400,00 kcal  
4

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Primavera, Verano  
Monzón  

Variedades
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) y D164 (Ang Bak)  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  
Verde  

Dentro Color
Marrón  
Amarillo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Carnoso  
Difícil  

Gusto
Dulce  
Cremoso, Dulce  

Origen
Irak  
Sudeste Asiático  

Crece sobre
Arboles  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arena  
Arcilla  

pH Suelo
8-10  
5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Calentar  
Caliente, Húmedo  

Hechos

Datos acerca
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  
  • 1 kg de durian contiene 1350 calorías que pueden causar aumento de peso.
  • Un estudio muestra que el durian tiene una capacidad para reducir la infertilidad en hombres y mujeres.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
No  

Cerveza
-  
No  

Spirits
-  
No  

Cócteles
-  
No  

Producción
  
  

Cima Productor
Egipto  
Tailandia  

Otros Países
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  
Indonesia, Malasia, Filipinas  

Top Importador
India  
China  

Cima Exportador
Emiratos Árabes Unidos  
Tailandia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Phoenix Dactylifera  
Durio zibethinus  

Sinónimo
Fénix dactylifera  
Lahia Hassk  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Arecidae  
Dillenhidae  

Orden
Arecales  
Malvales  

Familia
Arecaceae  
Malvaceae  

Género
Fénix  
Durio  

Especies
P. dactylifera  
D. zibethinus  

Grupo Genérico
Palma  
-  

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