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Confronto Frutta


Data e Durian


Durian e Data


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
75,03 g   
2
27,09 g   
7

Fibra
8,00 g   
3
3,80 g   
15

Zucchero
63,35 g   
1
Non Disponibile   

Proteina
2,45 g   
6
1,47 g   
15

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
20
0,37 mg   
2

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
13
0,20 mg   
3

Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg   
5
1,07 mg   
8

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,59 mg   
3
0,23 mg   
25

Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg   
10
0,32 mg   
3

Vitamina B9 (Acido Folico)
19,00 mcg   
16
36,00 mcg   
6

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,40 mg   
99+
19,70 mg   
37

Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg   
39
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg   
23
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
75,00 mcg   
18
Non Disponibile   

Colina
6,30 mg   
17
Non Disponibile   

Grasso
0,39 g   
22
5,33 g   
4

Minerali
  
  

Potassio
656,00 mg   
3
436,00 mg   
9

Ferro
1,02 mg   
12
0,43 mg   
27

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnesio
43,00 mg   
2
30,00 mg   
5

Zinco
0,29 mg   
9
0,28 mg   
10

Fosforo
62,00 mg   
4
39,00 mg   
9

Manganese
0,26 mg   
17
0,33 mg   
14

Rame
0,21 mg   
7
0,21 mg   
6

Selenio
3,00 mcg   
4
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

Omega 6s
16,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
20,53 g   
99+
65,00 g   
99+

Cenere
1,60 g   
4
1,12 g   
7

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
282,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
147,00 kcal   
3

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
147,00 kcal   
3

Calorie nei Forma Secca
290,00 kcal   
18
400,00 kcal   
6

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
461,00 kcal   
1
170,00 kcal   
5

Calorie negli Marmellata
384,00 kcal   
2
320,00 kcal   
8

Calorie negli Torta
321,00 kcal   
13
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Monsone   

Varietà
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   
Verde   

Dentro Colore
Marrone   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Duro   

Gusto
Dolce   
Cremoso, Dolce   

Origine
Iraq   
Sud-Est asiatico   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Sabbia   
Argilla   

pH del Suolo
8-10   
5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Caloroso   
Caldo, Umido   

Fatti

Fatti su
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
No   

Birra
Non Disponibile   
No   

Spirits
Non Disponibile   
No   

Cocktails
Non Disponibile   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Egitto   
Tailandia   

Altri Paesi
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   
Indonesia, Malaysia, Filippine   

Top Importatore
India   
Cina   

Top Esportatore
Emirati Arabi Uniti   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Phoenix Dactylifera   
Durio zibethinus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Lahia Hassk   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Dillenhidae   

Ordine
Arecales   
Malvales   

Famiglia
Arecaceae   
Malvaceae   

Genus
Phoenix   
Durio   

Specie
P. dactylifera   
D. zibethinus   

Generico Gruppo
Palma   
Non Disponibile   

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