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 Confronto Frutta

Durian contro Giuggiola Nutrizione

Durian
Giuggiola
Giuggiola contro Durian Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
27,09 g   
7
20,23 g   
12
Fibra
3,80 g   
15
Non Disponibile   
Proteina
1,47 g   
15
1,20 g   
19
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,06   
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,90 mg   
11
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
69,00 mg   
9
Grasso
5,33 g   
4
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
436,00 mg   
9
250,00 mg   
27
Ferro
0,43 mg   
27
0,48 mg   
26
Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcio
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21
Magnesio
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Zinco
0,28 mg   
10
0,05 mg   
28
Fosforo
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22
Manganese
0,33 mg   
14
0,08 mg   
34
Rame
0,21 mg   
6
0,00 mg   
99+
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Omega 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
77,86 g   
99+
Cenere
1,12 g   
7
0,51 g   
25
Calorie >>
<< Benefici

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