Casa
 Comparar Frutas

Durian vs Jujuba Nutrição

Durian
Jujuba
Jujuba vs Durian Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
27,09 g  
7
20,23 g  
12
Fibra
3,80 g  
15
1,00 g  
38
Açucar
20,00 g  
4
19,00 g  
6
Proteína
1,47 g  
15
1,20 g  
19
Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,06  
21
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,23 mg  
28
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,32 mg  
3
0,08 mg  
19
Vitamina B9 (Acido fólico)
36,00 mcg  
6
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
19,70 mg  
37
69,00 mg  
9
Vitamina E (Tocoferol)
1,40 mg  
8
0,50 mg  
22
Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,90 mcg  
34
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
19,20 mg  
1
10,00 mg  
8
Gordo
5,33 g  
4
0,20 g  
33
Minerais
  
  
Potássio
436,00 mg  
9
250,00 mg  
27
Ferro
0,43 mg  
27
0,48 mg  
26
Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Cálcio
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22
Magnésio
30,00 mg  
5
10,00 mg  
25
Zinco
0,28 mg  
10
0,05 mg  
28
Fósforo
39,00 mg  
9
23,00 mg  
22
Manganês
0,33 mg  
17
0,08 mg  
38
Cobre
0,21 mg  
6
0,00 mg  
99+
Selênio
0,30 mcg  
14
0,50 mcg  
11
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s Omega
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
17,00 mg  
11
15,00 mg  
13
Teor de água
65,00 g  
99+
77,86 g  
99+
Cinza
1,12 g  
7
0,51 g  
26
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

Alto teor calórico Frutas

» Mais Alto teor calórico Frutas

Comparar Alto teor calórico Frutas

» Mais Comparar Alto teor calórico Frutas
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!