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Durian vs Jujube Nutrition

Durian
Jujube
Jujube vs Durian Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
27,09 g   
7
20,23 g   
12
Fibre
3,80 g   
15
Non disponible   
Protéine
1,47 g   
15
1,20 g   
19
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,06   
21
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg   
2
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg   
3
0,04 mg   
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg   
8
0,90 mg   
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg   
25
Non disponible   
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg   
3
0,08 mg   
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg   
6
Non disponible   
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg   
37
69,00 mg   
9
Graisse
5,33 g   
4
0,20 g   
33
Minéraux
  
  
Potassium
436,00 mg   
9
250,00 mg   
27
Fer à repasser
0,43 mg   
27
0,48 mg   
26
Sodium
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17
Calcium
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21
Magnésium
30,00 mg   
5
10,00 mg   
25
Zinc
0,28 mg   
10
0,05 mg   
28
Phosphore
39,00 mg   
9
23,00 mg   
22
Manganèse
0,33 mg   
14
0,08 mg   
34
Cuivre
0,21 mg   
6
0,00 mg   
99+
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Stérol
  
  
Teneur en eau
65,00 g   
99+
77,86 g   
99+
Cendre
1,12 g   
7
0,51 g   
25
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