Durian vs Jujube Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
27,09 g
7
20,23 g
12
Fibre
3,80 g
15
Non disponible
Protéine
1,47 g
15
1,20 g
19
Protein Ratio Carb
0,06
21
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg
33
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,37 mg
2
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,20 mg
3
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
1,07 mg
8
0,90 mg
11
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,23 mg
25
Non disponible
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,32 mg
3
0,08 mg
19
Vitamine B9 (Acide Folique)
36,00 mcg
6
Non disponible
Vitamine C (Acide Ascorbique)
19,70 mg
37
69,00 mg
9
Graisse
5,33 g
4
0,20 g
33
Minéraux
Potassium
436,00 mg
9
250,00 mg
27
Fer à repasser
0,43 mg
27
0,48 mg
26
Sodium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
6,00 mg
39
21,00 mg
21
Magnésium
30,00 mg
5
10,00 mg
25
Zinc
0,28 mg
10
0,05 mg
28
Phosphore
39,00 mg
9
23,00 mg
22
Manganèse
0,33 mg
14
0,08 mg
34
Cuivre
0,21 mg
6
0,00 mg
99+
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
65,00 g
99+
77,86 g
99+
Cendre
1,12 g
7
0,51 g
25
