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Jujube vs Persimmon Japonais Nutrition

Jujube
Persimmon Japonais
Persimmon Japonais vs Jujube Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
20,23 g   
12
18,59 g   
15
Fibre
Non disponible   
3,60 g   
17
Sucre
Non disponible   
12,53 g   
14
Protéine
1,20 g   
19
0,58 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
81,00 mcg   
7
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
38
Vitamine B3 (Niacine)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
19
0,10 mg   
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
Non disponible   
8,00 mcg   
27
Vitamine C (Acide Ascorbique)
69,00 mg   
9
7,50 mg   
99+
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
0,73 mg   
15
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,60 mcg   
24
Lycopène
Non disponible   
159,00 mcg   
6
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
834,00 mcg   
1
Choline
Non disponible   
7,60 mg   
13
Graisse
0,20 g   
33
0,19 g   
34
Minéraux
  
  
Potassium
250,00 mg   
27
161,00 mg   
99+
Fer à repasser
0,48 mg   
26
0,15 mg   
99+
Sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
Calcium
21,00 mg   
21
8,00 mg   
37
Magnésium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Zinc
0,05 mg   
28
0,11 mg   
22
Phosphore
23,00 mg   
22
17,00 mg   
28
Manganèse
0,08 mg   
34
0,36 mg   
12
Cuivre
0,00 mg   
99+
0,11 mg   
17
Sélénium
Non disponible   
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
4,00 mg   
34
Oméga 6s
0,00 mg   
99+
39,00 mg   
38
Stérol
  
  
Phytosterol
Non disponible   
4,00 mg   
14
Teneur en eau
77,86 g   
99+
80,32 g   
99+
Cendre
0,51 g   
25
0,33 g   
36
Calories >>
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